【最长的研究】哈佛追踪700+人近80年 幸福、长寿同样是靠......
撰文： 许芷婷
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每当我觉得徒劳无功，我都会想起一句说话，就是“人生的每件事都是一个点，而我们只可以在回头看的时候，才可以连成线”，好鼓励自己每件事都有它的意义。那幸福与长寿的“点”是甚么呢？有没有“预告”让我们好好预备呢？哈佛大学成人发展研究所跟踪并分析7百多人近80年，发现幸福原来一直在“身边”。
最长的研究：追踪80年，幸福原来靠“关系”
照顾自己的身体固然重要，但原来悉心建立关系也是照顾自己的一种。
孤独可“杀人”、在“冲突中生活”亦有损健康：甚至比离婚伤害更大
现在时轻“独立主义”，很多人想要搬离家庭享受一人的自由时光，很多人认为或许一人比两人一起更轻松自在，我是认为各人有各人的喜好，只要自己舒适就可以了。但这研究似是推翻了这时兴的“潮流”，综合多年的结果，指出独自一人有害身心健康。
孤独可杀人，坏处有如吸烟饮酒。
亲密关系可“止痛”，防止脑退化
资料来源：news.harvard.edu