爱情头号杀手不是出轨？原来“沉闷”比吵架的杀伤力更大！

《热带雨林》这首歌发布时我还是小学，可是到现在我才知道陈奕迅唱出了一段恋情是如何慢慢死掉的。

爱情的最大杀手原来不是出轨，亦不是欺骗，而是闷。“闷”会把热情烧光，爱就渐渐的犹如热带雨林般慢慢消失。相对无言，那就是一段感情结束的时候。可是原来这并非只是浪漫诗意，而是大多数人的心声。加拿大温尼伯大学就此作出研究，发现情侣大多用“乏味”来形容自己的恋情。但别以为“闷”是男生的专利，研究同时指出，男生在拍拖时闷，而女生则在结婚后闷。既是这样，我们只能“坐以待毙”吗？

为何会愈来愈闷？－原来是脑袋“贪新厌旧”

看得胆颤心惊？那我们先来“诊断”你的恋情是否淡而无味？

沉闷恋情的特征：

上述6条你中了多少？但不用担心，要对症下药，我们先要了解“闷”这慢性毒药是如何蚕食彼此的感情。原来“贪新厌旧”是脑内机制，当有新体验的时候，都会释放令自己“感觉良好”的物质。脑袋欺骗我们“第一次”都是最美好的，不论是约会、吃东西，还是旅游。当我们再重复的时候，没了这物质，我们可能会没甚么感觉，便会觉得“后来”是平淡的。可以做的事便是为恋情添加更多“第一次”的体验。

沉闷比吵架的“杀伤力”更大？

一段感情中，沉闷的“杀伤力”竟比吵架更大？平日最烦厌的莫过于跟伴侣吵架，大家骂到面红耳赤，最后其中一方伤心离场，接著便可能是漫长的“冷战”，等大家都消了气才告一段落。一次吵架若没有好好处理，真的不知会要白了多少根发丝。但原来，平淡泛味的生活比起吵架更能损害一段恋情。

美国密西根大学及纽约州立大学的研究指出，有“七年之痒”的夫妇生活都是一成不变的，这“沉闷”会变成“不快乐”，要是没有改变的话，婚姻状况都不会好转。其实不难想像，如若伴侣连吵都不想跟你吵，那他也不是很在意大家的关系。听说吵架就如生病般，“小吵”是福。为了无伤大雅的事争吵，除了令大家更了解彼此，这情绪的波澜起伏也好证明大家还未盲目，还是有些事情想极力说服对方信自己的那一套。虽然方法可能用错了，但总比毫不在乎、相对无言好。

吵架有时只一句“对不起”就可以解决，但长年累积下来的沉闷却非一时就可以化解。

打破“七年之痒”宿命：发掘共同兴趣、时时亲密

“第一次”永远都只得一次，我们亦无法把时钟拨回去让大家回到最初。感情“由浓转淡”乃是必经阶段，但让“沉闷”烧光热情并非宿命，以下两个“小贴士”或许可以让恋情“起死回生”。

＃1   重新发掘共同兴趣

上述研究同时亦指出，一些生活上的“小刺激”可拉近彼此的距离，有利长久的关系。我们不用等这些“小刺激”来，而是可以自己创造。以下有一些建议：

要是你怎都想不到有甚么可以做的话，我建议你可从对方的兴趣著手。笔者喜欢看书，没想过男朋友也喜欢，因此我们平日逛书店、谈谈看到那章某句写到心坎里去，哪个作者太造作、哪个作者确是出色，当中说到人生的轨迹、看事的态度，我们总是有说不尽的话题，常常自嘲：“哪有情侣像我俩？”可是，我们并非毫无妥协。不爱运动的我会跟著他去健身、上瑜珈课、攀石等等，常常嚷著要有健美身型的他也总是会陪我到处吃喝。互相陪大家做喜爱的事，也可以是每星期小小的“冒险”，不仅令大家更多话题，亦可更了解彼此。

＃2  亲密行为亦非常重要

这儿的亲密行为不一定是广义的性行为，别小看“亲吻”、“牵手”及“拥抱”这些看似平常但一起久了就会忘掉的“小动作”。不要以为这很简单，笔者见到不少情侣在饭桌上“各自修行”，互不瞅睬，只是低头滑著电话。要知道我们平日工作忙碌，既然都“挤”出时间与伴侣相处，就该好好珍惜，不要一心二用。

轰烈的恋情伤身，我还是喜欢细水长流的感情，平淡中的幸福。只是，有时感情搁得久了，大家都会变得理所当然，然后慢慢变坏变质。“闷”是每段长久感情的必经阶段，并非“洪水猛兽”，只要多花心思，处理得宜，那便是一辈的恋情。