【爱自己】如何在充斥负面的世界中，得到正能量？

似乎我们惯常的生活方式是去保护自己。

保护自己的意思是并不去活出自己所有的自信。每个女性也会有些自己看不起自己的地方或愿意去被别人看不起自己的地方而令自信受损。

因为当我们有借口抓著认为自己不行的或者不够好时，我们在延误的就去活出生命真正的精彩。这是我们自己的选择。

在生命中我们其实擅长和喜欢去选择负面的。有负能量亦是我们自己的决定。因为当人人也是负面时，我们便可以不用负上活出自己的责任吧。每人也可以被接受和不会和别人不同，事实上到㡳有谁可以永远正面啊？

去正面是一份责任。原来生命的责任是去活出我们的了不起。肯去活出的话，世界会突然被破穿了，原来我们是可以快乐的。原来自信是自然的。对，我们有太多借口告诉我们不能，但事实上身体最诚实，如果我们去训练自己持久地从欣赏和照顾自己开始，再看看身体的反应，我们的答案就在内。