【穿搭健康】著鞋唔著袜易脚臭？双足每日狂标500ml汗水！
撰文： 温桦
出版：更新：
有谓“著鞋唔着袜，老土兼核突”，但不少女生穿著平底鞋、或是鞋筒较低的sneakers时，都会忽略穿袜子的重要性。近年流行起穿mules露踭鞋，虽然亦可以配衬鱼网丝或黑丝袜，但大多情况下都不会再穿袜子。虽然这样穿起来方便快捷，但在香港闷热的天气下行走，不用一会儿就开始感到脚趾脚掌冒汗，非常不舒适。闲时一两天忍受也没所谓，但如果你长期习惯“著鞋唔着袜”就要留意了。不只会出脚汗，更可能暗藏难以断尾的脚部疾病呢！
灰甲难断尾！水泡亦不可忽视……
每次穿过凉鞋或人字拖后，总会感到足部特别“粗糙”，所以我都习惯在晚上洗澡时为双足磨砂。因为没有袜子的保护，会增加双足与鞋子的磨擦，除了令皮肤粗糙之外，更会容易长水泡。可能你会以为生水泡，很快就好，没什么大不了，但曾有报导指一男童因经常不穿袜而长水泡，水泡伤口受感染引致中毒性休克综合症，差点要赔上性命。当然这可能是个别例子，但不穿袜易长水泡是不争的事实，水泡亦有可能引致其他细菌感染。
如果你也是懒惰的“赤脚派”，是时候要改变坏习惯了。试把袜子与鞋子想像为“一双筷子”，要知道它们应该是影影不离的好搭档！
穿著贴士（１）：把袜子当成内衣般重要！
大多数人外出时，都会穿著内衣裤（当然……也有例外），所以我们应把袜子当成不可缺少的内裤一样。其实本质上它们都是一样，保护身体皮肤，防止细菌感染。所以每当我们出门想懒惰不穿袜子时，可以问问自己为何愿意穿内裤，就不肯穿袜子？
穿著贴士（２）：添上新颖漂亮的袜子吧！
看见一只只脱色又破洞的袜子，任谁都不喜欢穿。把衣柜中又松又破的袜子掉弃吧，精选一些舒适又可配衬造型的袜子吧！加上近年袜子早已成为时尚item，除了各款式的短袜子外，坊间亦有不少配合平底鞋或露踭鞋而设的袜子，都可以解决我们穿搭的问题！女生不要懒了，好好保护我们的双足吧！
资料来源：lifehack