【做到癫】返工无精神　打扮无心机　职埸女比男易患情绪病

“做到癫”并不单止是打工一族的口头禅，更随时有可能成为日做夜做的你的宿命！“做到癫”绝非戏言，精神科专科医生傅子健指出， 与工作压力有关的情绪病，就包括有焦虑症、抑郁症、惊恐症、强迫症、社交焦虑症等等。根据大型的科学统计，已发展国家中约有至少一成工作人口患上情绪病，而国家发展愈成熟，患上情绪病的机会愈高。

女性患情绪病机率高男性一倍

由进入职场的一刻起，属于这人生阶段的压力就开始来袭。“刚毕业的年轻人，离开校园初踏入职场，若一时难以适应角色和责任上的改变，很容易会影响情绪健康。而30至40岁多为人生另一阶段，更是病发高峰。面对成家立室、生儿育女、职位升迁等问题，背负多重责任而令压力倍增。另外，亦由于已在职场打滚多年，若工作再难以突破，对身处“樽颈位”往往会感到无所适从、觉得前路茫茫，若压力处理不当，亦容易会患上情绪病。
 
很多研究显示，女性患上情绪病的机率普遍比男性高一倍。过去，传统女性的角色被认定为应留在家中处理家务，经常面对岗位歧视问题。即使到了今天，女性外出工作已极为普遍，下班后亦须兼顾著煮饭凑仔的责任，因此所承受的压力相对较大。另外，亦因为‘男儿有泪不轻弹’的传统思想，令男性比较倾向隐藏情绪，即使遇到问题时亦较少表达及寻求协助。这点亦是女性患者显得较多的原因。”

你有压力我有压力，为什么有些人又会“压到病”？傅医生指情绪病起因可能和遗传及性格有关，加上突如其来的压力，如升职无望、失恋、丧亲等，便成为病发的导火线。“病情可维持几个月甚至几年不等。初期病征可能并不明显，旁人也许要细心观察才能发现一些蛛丝马迹，如无兴趣投入玩乐、无精神上班、无心机打扮，甚至自暴自弃、胡乱饮食令体重骤变、自残行为等。若不理会，严重者有可能会出现思觉失调，甚至走上自杀的绝路。”

真实个案

30岁女士，身处工作环境人事复杂，以致情绪长期抑郁。在面对工作死线时，更要准备大量零食来减压，以致一年间暴肥30多磅，当赶完project后，更要到瘦身中心自虐式地狱减肥。后来为了控制体重，开始在进食后扣喉，最终抑郁更并发成厌食症，体重由120磅跌至70磅，须求诊精神科医生。

35岁working mum，长期通宵加班，最后限制自己顶多工作至晚上11点半，只为能赶搭地铁尾班车。第二天更要一早起床准备孩子上学，引至长期睡眠不足。盲目工作，忘记分配时间予私人生活，令夫妻感情转淡，最终情绪爆煲，引发焦虑成病。