1日放屁500次！日女患这种病狂“泄气”　10年后勇敢成立互助组织

失控式放屁难道免影响生活。日本1名女子表示，初中上堂期间忍不住频繁放屁，自此生活大受影响，每小时放屁70次，1天放足500次，而且气味浓烈，尤其是在室内，经求医后证实患上肠躁症（Irritable Bowel Syndrome）。她尝试忍屁，却忍到不适，经常留在医务室，严重影响学习和社交生活，令她陷入自卑，大约10年后改做自由工作者，开始释怀和向其他朋友倾诉，此后成立肠躁症病人互助组织“IBS Place”，向外界解释肠躁症，希望促进社会共融。

初中上课期间狂放屁求医

日媒于6月报道，小春（Haru，化名）肠胃过往没有问题，但初中2年级秋季，当时14岁的她上课时忍不住多次放屁，气味和响声打破课室宁静，她大感“震惊、困惑和尴尬”。放屁情况持续1周，她向母亲解释是“便秘和胃痛”，不好意思提及不停放屁，母亲带她前往数间诊所求医，小春羞于告知医生实情，后来被诊断出患有肠躁症。

1小时放屁逾70次　每日约500次

小春服用肠胃药后情况未有改善，“上学渐渐变成1个充满恐惧的时期”，虽然有时没有发出任何声音，但一直放屁，气味浓烈，她“担心周围的人会注意到，并嘲笑我，我无法集中精神上课”。她曾暗自计算放屁次数，因次数过多，仅能估计1小时内约放屁70次，最严重是每日大概放500个屁，几乎发生在室内情况，例如校外旅行期间乘搭旅游巴、在补习社参加考试，她每次都听到同学反映“是不是有点臭？”，她随即感到沮丧，认为是自己问题。

小春︰光是待在教室内就身心俱疲

小春无法控制症状，自觉为其他人添麻烦，内疚得逐渐失去自信，“光是待在教室内就身心俱疲”。她更因经常憋屁导致肚胀，只能赶去医务室，留在医务室的时间也愈来愈长。

开始释怀　向旁人透露病情

小春20多岁时辞去全职工作，从事酒店开发的自由工作者，工作忙到一度觉得“我没时间憋住！我不在乎了！”。她开始在肠躁症聚会上和其他病友交流，之后开始释怀，并向闺密透露病情，有时在酒吧做兼职，都会主动向客人提及病情，结果无人取笑。

成立肠躁症病人互助组织

小春透过倾诉得到支持和同情，慢慢学懂平静应对自己病情，“如果只有我1个人好起来，那真是太可惜了！”，她在朋友鼓励下成立肠躁症病人互助组织“IBS Place”，方便病友交流，以及举办讲座，向外界介绍肠躁症﹐组织目前成立5年，为超过1,000人建立联系。

注意饮食　多做运动

虽然20多岁后放屁症状减少，但小春仍然注意饮食，少吃难消化、容易导致放臭屁的食物，而且尽量确保有充足睡眠，同时去健身房做运动。小春以前有慢性便秘，但自从做运动后，目前几乎每日都会排便，有时甚至1天2次，她仍会忍不住放屁，但只要反复深呼吸，同时调整姿势，症状就会减轻。小春提醒病友，要和值得信赖人士倾诉，其同居男友都相当理解肠躁症，每日为她煮饭，令她感到欣慰。

（《Chanto》）