皮肤粗糙怎么办？戒一类食物解决 网民晒成果：痘痘变少毛孔变细
撰文： 联合新闻网
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许多人想减肥，会先从戒糖开始。日前有位台湾网民发文表示，他很喜欢喝手摇饮料，但却发现自己近期“皮肤变粗糙、气色变差”，好奇问：“戒糖真的能改善肤况吗？”
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一名网民在PTT发文表示，自己本身是个超级喜欢甜食，几乎每天都会喝一杯手摇的人：“但最近不知道是年纪到了，还是其他问题，开始觉得皮肤好糟，气色也不怎么好。”原PO指出，爬文看到有人说戒糖可以改善肤况，也会比较有精神，因此好奇问：
“有戒糖成功的人能跟我分享一下吗？”
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文章曝光后，有许多网民建议：
“多喝水，顺便把牛奶也戒除”、“长痘痘概率是牛奶>甜食、炸物”、“戒糖后真的脸会发亮”、“我觉得戒糖有差欸，毛孔真的有比较细，痘痘也少长很多，当然也还有再搭配其他吃的营养品或擦的保养品”。
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也有过来人分享：
“我原本到了午、晚两餐后得喝一杯饮料或一份甜品的程度，目前是1至2天一份含糖饮料或甜品，吃饱饭后总是有种缺了什么的感觉，我还在忍耐中，但从8月底到现在，只算脓包、痘痘从4到5颗源源不断，到现在减少到只有1到2颗左右，其他粉刺问题透过a酸代谢中。”
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