【艺术治疗．三】焦虑如形随形 为逃避恐惧“连子女也不接触”
焦虑不分年龄，创伤可以困扰长达数十年。WC SL（化名）现年65岁，童年创伤一路缠绕他，到他成长，成家立室之后，焦虑与恐惧仍然阻碍他与家人相处。撰文：邝国惠
承接上文：【艺术治疗．二】学业受挫感觉无力 如何走出情绪困局？
“影响社交，影响工作，影响家庭生活，因为我很多时收藏起自己，很想逃避那份恐惧，于是，在家里也不与太太交往，数十年来也觉得不太了解她，连自己子女也不去接触，这份恐惧与焦虑时不时会跳出来，骚扰我。”WC SL说，是自己与父母的相处模式为他带来不安，父母的焦虑亦成为他的焦虑，那个阴影如影随形，像滚雪球那样一路滚下去，一路拖着他的后腿不放。他形容就算是好日子，譬如与自己太太、子女庆祝生日，自己也不能开怀享受。
在开心的背后隐藏不开心
“就算在愉快的时刻，却总觉得有一把声音跟我说，在开心的背后是不开心。”他带点沮丧，诉说过去在低谷时的情况。“因为我不相信（我会快乐），不相信这是一件好事。为家人庆祝（生日）明明是一件好事，应该尽情去享受嘛，但我却不可以。负面想法纠缠着，负面的想法充塞着我的生命。”
现代社会，商业世界的运转模式，往往只讲求理性，不去触碰感性，WC SL也习以为常，令他更难突破自己，多年以来接受过不同形式的辅导，可惜帮助不大。约于三年前，WC SL接触到表达艺术治疗，也知道当中包含多种多样的艺术，但偏偏选了一样他自言最不熟悉、最不能驾驭的，就是音乐！
“正正是最大盲点。对于音乐我很害怕，很怕揭露自己的盲点，怕要面对自己一窍不通，面对这个窘局时如何是好呢？这是一个很大的挣扎。不过，当时觉得无选择余地，自己的惊恐，就是要去面对，去挑战自己。”
把音乐节奏视为生活节奏
治疗师劝慰他，把音乐的节奏视为生活的节奏，在快快慢慢的韵律中放松自己，久而久之，奇妙事情便出现了，大家可以坦诚而深入交流。
WC SL说，“随着音乐节奏，逐步认识自己的实况，有空间去做一些即兴的反应，可以发挥一下创意。是的，放松了，视野也会扩阔开来，以前我很畏缩，现时放松了，看事情的反应也会放松了。”
WC SL明白过去压抑了内心的童真。“音乐治疗让我放松，再看见自己内里的‘音乐儿童’（music child），其实每人都有，只是在成长的过程中被压抑下来。当我再去接触这个内里的小孩，原来他还有很大潜质，有很多可能性，帮我在其他范畴去发挥，去试一试。”
迟暮之时，重新邂逅自己的“音乐儿童”，WC SL要向在治疗中常用到的乐器“手碟”说一句：“多谢！”过去如一口钉，已钉了六十多年，应该还长满铁锈。
有一次治疗师把它带到海边，与他太太三个人一起玩。“在大自然中敲打音乐，手碟黑压压的一块铁，原来很可爱。大家一起合奏，很有共鸣，与太太一起玩。以我的年纪，六十几岁了，能够去表达去感受，对人对自己，这是一个很大的改变。”他说来一脸感恩。
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上文节录自第178期《香港01》周报（2019年9月2日）《艺术治疗 散放情绪的通道》专题报道中的《重新邂逅“音乐儿童”》。
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