【Fedor】曾称霸PRIDE的最后沙皇 毫不过时的三大技术
9月28日是前PRIDE重量级冠军Fedor Emelianenko的生日。曾被视为“最强”的代名词，虽然没有官方绰号，但就被网民和比赛组织叫作 “60亿分之一的男人”、“最后的沙皇”、“Baddest Man on the planet”(也是Mike Tyson绰号)。今次就让我们回顾一下这位一代强人的几招拿手技术。
俄式勾拳 (Russian Hooks)
说起俄罗斯的选手，大家都会想起俄式勾拳 (Russian Hook)。这个技术当然不是俄罗斯人才能使用，不知道是因为体格特别适合这一个技术，还是文化所然，很多的东欧选手都很喜爱这个技术。
网上很多关于这个技术的讨论，有些人认为只是一个打得不好的overhand，但其实从轨迹（外向内弯）、最后击中时拳头的样子（拇指向下、以指关节／手背击中对手而非前方）都并不是同一个技术。
*延伸阅读：MMA｜曾让不少强者铩羽而归 Dan Henderson无坚不摧的“H-Bomb”
其实在他的技术书《Fedor: The Fighting System of the World's Undisputed King of MMA》中，他就有说过自己的勾拳跟别人不太一样：
我的左勾拳跟别的拳手不太一样。大部份选手会用时转动胯、身、手以打出勾拳.....我会先直出拳，就如打出刺拳一样，当拳头就快接近目标时，我会快速的转胯、肘向外摇、并转动我的打击手以致拇指指向地.....这会做成一种像鞭抽击(whipping)的力,令你的拳更快更重。
这种勾拳有一个手臂向外弯、手肘向外摇的时间(在书中并不明显)，而击中对手时手臂也会是直线，接触面则是手背那边的指关指。Fedor自己也会常常转得不够而用拇指指关指打在对手上，以致在职业生涯中多次弄伤拇指。
这种拳的另一好处是如果对方冲前，以致拳面打不中对手，手臂也能勾着对手，方便使用摔技，这在下边会继续讨论。
把这技术发扬光大的，除了Fedor Emelianenko ，还有同时期在PRIDE作战的Igor Vovchanchyn。
抓、拍 (Traps)
或许因为他拳重，很多人都会忽视了他“拍”的技术。在使用大拳套的比赛中，这些技术都会出现，但因为很多时候在大拳套的比赛中，防守会变成用手包着头，加上用大拳套较难轻抓，以致这些把前手拍开的技术不够在MMA明显。
Fedor是一位常常使用“抓”、“拍”的拳手，不论是“内抓”(左手抓对方左手)，还是“外抓”(右手抓对方左手)：
看到第一下右手其实是想把 Zulu 的手抓下来吗？
同样的技术，也是用右手抓下 Tim Sylvia 左手后，再打出左拳：
把对方的左手拍掉，能避免对方以刺拳或前手勾拳作出快速的反击。抓下对方的左手也会令对方有反击的反应，那左拳就更易打中；就算对方的第一反应是防守，但露指拳套面绩不大，难以单手防御所有攻击。同时“外抓”相对而言较为安全，因为自己用右手抓对方左手后，头会向对方左手移动，对方空出来的右拳就更难击中。
拳摔连线
他的很多成功的摔技，都是在出拳后紧接着缠斗再用摔技。当时很多选手在拳摔连线上也不够流畅，尤其是本身来自立技或纯摔跤背景的选手，在打击和摔技之间都有点断裂，但他却能把两种技术混在一起。或许看来不够利索，但打击后接缠斗或摔确实是有效的技术。
出拳后接缠斗，膝后用摔技：
也有低扫接摔的情况：
反过来，摔技失败后立即攻击，也不是现今所有选手都会有这种反击意识：
同场加映：地板拳 (Ground and Pound)
提起Fedor Emelianenko，很难不谈他的GnP。他不以直拳打出，而是带一点孤度的出拳，挥肩并把上身的重量打过去。在此附上他的GnP教学：
结语
今次只是简单抽出三个技术，要谈他的打法、经典战役、为何由盛转衰，一篇文章绝对难以包括，有机会另开一篇详细文章再跟读者分享。
不少拳迷都不免为他后期的赛事表现感到惋惜，但其实并不需要，因为他称霸一个世代的这个事实，任谁都难以改变。毕竟搏击运动被人叫作“年轻人的运动”是有原因的，随年月消逝，他又多次退役再复出不肯言休，败绩变多实在正常。
【资料图片】
延伸阅读：
【MMA】从Fedor到Khabib 以彻底破坏对手为目标的地面打击
【Khabib】巧妙破坏对手平衡 UFC冠军两大地面控制技巧
十字固 Armbar教学｜最常见降服技之一 利用杠杆破坏手肘关节
筋肉破坏者｜源自《筋肉人》的职业摔角必杀技 曾被WWE列为禁招