防疫茶饮｜保持口腔湿润助减感染机会！4款防疫茶疗对应不同体质
新一波的新冠肺炎正在爆发，确诊数字一直上升，除了戴口罩、保持卫生意识及跟人接触时保持距离外，增强内在的抵抗力同样重要。其次，便是时刻要保持口腔湿润，因有研究显示，口干会引发咳嗽、喉咙发炎等，从而降低抵抗力。原来在中医角度上，也有茶疗可改善口干外，亦有助提高抵抗力。
口干易减免疫力？
保持口腔湿润，最简单的方法当然是多喝水，不过多喝水也未必是治本的方法，因为经常感觉口干有可能是身体内在出现问题。
注册中医师杨明霞指如果能够减低口干感觉，就可以减低感染新型冠状病毒的机会。注册中医师杨明霞博士就不同体质人士建议对应的简单茶疗，令自己减低口干的感觉。不过杨医师亦提醒读者如果发现身体出现不适或症状持续加剧，应咨询专业的医生或医师意见， 诊察病情。
杨医师简单用舌象将普遍香港人分为4类体质，按图看4类体质的对应简单茶疗：
1 湿重体质人士
症状：起床时舌苔较厚、舌色较白、舌尖偏淡粉色。因为正常水液去不到应该去的地方，所以特别易口干。
建议：脾虚湿重体质的可饮用健脾去湿茶。陈皮2钱、茯神5钱，用滚水焗30分钟后饮用
2 湿热体质人士
症状：喜爱进食肥腻、煎炸热气食物多属湿热体质。舌苔较厚黄、舌头边尖较红。睡眠质素较差、脾气暴躁，有口苦或便秘问题
建议：清热化湿食材：薏米3钱、灯芯草1钱，用滚水冲焗或煮粥有助去湿热
3 阴虚火旺体质人士
症状：常熬夜或多吃热气食物，饮水不足，易形成裂纹舌，中线对开有如树枝一样散开。易口干、手心脚心易出汗
建议：百合3钱、蜜糖1汤匙，用约摄氏60度暖水溶蜜糖，再加滚水焗百合一同饮用
4 气虚体质人士
易疲倦，舌头边有明显牙齿印，中间舌苔较明显，舌头因水肿而压迫牙齿造成牙齿印
建议：健脾益肺药材如党参2钱；淮山3钱，焗水饮用
另外，以下亦有一些补肺汤水，有助提升及改善体质，如有疑问，请向中医师咨询。当然有任何身体不适或症状持续加剧，应寻求专业医生的意见， 诊察病情。
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