网民实测“蒟蒻减肥”食到标冷汗入院 营养师警告这类体质勿进食
“蒟蒻”这种食物，近年来被吹棒成为减肥恩物。市面上推出了不少蒟蒻产品，例如蒟蒻面、蒟蒻米、蒟蒻乌冬，但其实这些食物又是否真的适合所有人吃？不少韩国网民跟风实试食蒟蒻减肥，但结果却换来肠胃不适，甚至有人要入院做手术。YouTube频道“SUBUSU NEWS”就请来营养师及医生拆解关于蒟蒻的迷思。
蒟蒻，取自于一种名为“魔芋”的植物。将魔芋的根部摘出来后，将它摏成粉末，然后再和氢氧化钙一起煮，就会变成我们所认识的蒟蒻。蒟蒻近年来十分受减肥人士欢迎，因为它热量非常低，100克大约只有20卡路里左右，加上遇上水之后会发胀，所以容易令人有饱肚的感觉。
不过，不少韩国网民跟风实试吃蒟蒻减肥后，却相继出现消化不良、肚痛、恶心、呕吐、狂出冷汗等征状，甚至有人严重到要入院做手术。
▼▼▼点击图片查看网民吃完蒟蒻后出现的不适征状▼▼▼
网民A：食完之后胃抽筋，完全消化不到，之后的3日只可以喝水。
网民B：吃完之后十分肚痛，还不停呕吐。
网民C：睡觉时不停冒冷汗，还一直觉得很恶心很想吐。
网民D：吃完之后呕吐大作。
甚至有网民分享老公吃了蒟蒻之后，胃一直消化不到而入院的事。去到医院检查时，医生发现蒟蒻已经占据了胃部2/3的位置。之后的3日，他吊著盐水，而且只能喝水，希望胃部自行消化蒟蒻。不过，最后蒟蒻都没有被消化，而事主老公则需要做腹腔镜手术，将蒟蒻取出来。
韩国家庭医学医生姜在宪（译音）在接受电视台SBS的访问时解释，蒟蒻的食物纤维非常丰富，而且遇上水之后会发胀，导致很难消化，所以并不适合肠胃敏感或肠胃功能较弱的人进食。
▼▼▼点击图片查看医生讲解食蒟蒻时要注意的3个事项▼▼▼
虽然现时市面上很容易就能买到蒟蒻产品，而且烹饪的方式亦不会太复杂，但吃过量的蒟蒻，反而会对身体造成不好的影响，所以大家在进食蒟蒻的时候，记得留意以上的注意事项！
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