别总是做好人放弃做自己！12个成长处世之道 变成一个真正的大人
曾出版多版畅销书籍的心理治疗师杨嘉玲，听过无数个案的故事，解决无尽的困惑，了解每一个人都有自己独特的成长曲，现在，也许你在烂感情绕圈圈，你正走入人际关系的死巷里，或者焦虑未来的自己到底要何去何从？你习惯让嫉妒绑架你的善良，害怕变成自己也讨厌的人？如果有人能够对你说，你不孤单，你的心情，有我来懂，该多好。
杨嘉玲持续在互联网上坚持发表每一句话，每一篇文，给许多人修复深层伤痛的希望，《早点这样想，该多好：从卡住的路转弯，当一个幸福饱满的大人》是她的第七本书，书中写下一个心理治疗师跟每个人一样，在成长的路上，努力成为一个幸福饱满的大人，每个生命阶段的挫折与纠结，都有可能成为一次蜕变的契机，只要你不放弃。
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1. 明明心中有千百个不愿意，却因为各种原因或他人眼光，做出违背自己心意的事情，让自己不断地受伤。总是为了“做好人”，而放弃“做自己”。
2. 所有悲伤的人，背上都有一道伤。或深或浅的伤口，总有愈合结痂的一天。痛会过去，伤痕会留下。
3. 信任之所以成立，关键点往往不在于对方，而是你够不够了解自己。
4. 要建立滋养、相互支持的关系，我们需要的不是精致、简洁的台词，而是即使粗糙、笨拙，却充满情感的真实对话。
5. 要变成一个真正的大人，你必须把幻想留下，才能穿越挑战，抵达下一个阶段。
6. 原来成全不是放弃，而是理解了，别人的快乐，你不一定需要都在。
7. 人生如果只有甜味，就太腻、太梦幻了。带一点苦味，才有真实的感觉。懂吃苦，就长大了。
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8. 学习沟通，并非是要追求和任何人都相处得来，而是你有勇气离开任何一个人，重新建立一段让你觉得舒服、滋养的关系。
9. 逃避辛苦的机会，等于放弃自己成为更好的人。拒绝，是为了专心拥有你真正在乎的事情。
10. 没有一个道理可以用一辈子不改变，就像你不会永远穿十五岁的衣服。
11. 面对改变，难的不是方法，而是知道“不知道”。
12. 别把“偏见”当“直率”，你不是讲话直，是讲话刺
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【本文获“VOGUE Taiwan”授权转载，原标题：“不追求和任何人都处得来，但有勇气离开任何一个人！”心理治疗师写给你的12句心灵处方笺】