韩国肥妹靠大热Sirtfood饮食法劲减55kg 不运动一周也能减6磅
撰文： 李梓媛
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想减肥但又不想运动？以下这一个减肥法十分适合你！最近，一名韩国女生登上节目《我是身体之神》，分享自己靠“sirtfood饮食法”减走110kg的故事。营养师更指，就算不运动也可以1周瘦3kg（大约6.6磅）！
登上节目的韩国女生名为卢贤京（译音），她花了2年时间由110kg减至55kg，衣服尺寸亦由XXXL变为XS，靠的就是“sirtfood饮食法”(中文译名激瘦减肥法)。所请的sirtfood饮食法，就是靠食sirtfood来控制每天摄取卡路里量的饮食法，每次需要实行1星期。到底这种饮食法的运作原理是甚么？有甚么具体要注意的细节？
👇👇👇点击图片查看Sirtfood饮食法细节👇👇👇
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营养师在节目上亦推荐了两款常见的sirtfood果汁，有助保持肠道健康和排毒。当然，除了这些果汁之外，大家亦可以按照个人喜好制成果汁，只张计算清楚卡路里的摄取量即可。
👇👇👇点击图片查看营业师推介两款果汁👇👇👇
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同场加映：5分钟虐腹操 做完腰围劲减8cm
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