鬼压床科学解释｜俾鬼砸撞邪定系有病？医生拆解睡眠瘫痪症是什么
【鬼压床科学解释】你是否有过“鬼压床”的经验？从梦中惊醒感觉意识非常清楚，但无论怎么使力身体却无法动弹，也无法发出声音求助，或是产生幻觉看到有黑影压在身上，这样子的“鬼压床”现象，在医学上称为“睡眠瘫痪症”，医生说，真实原因不是真的被鬼压，而是你的大脑在作祟，简单的说就是脑袋醒了，你的身体却还没醒。
患者：“我完全无法控制自己的身体，不管我多么努力尝试手脚就是不能动，这种恐惧比恐怖电影还要可怕。”
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他们的亲身恐怖经验，不少人都有过，睡到一半突然从梦中惊醒，全身麻痺连一根手指都动不了，意识却十分清醒，明明有知觉，身体却动弹不得，中国人说这是鬼压床，“被鬼压”令人不寒而栗，而且不分中外都有，这种被赋予灵异色彩的生理现象其实有科学解释。
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学者说这叫做睡眠瘫痪症，属于睡眠障碍的一种，近半数的人有过这种经验，尤以亚洲人和年轻人比较常见，甚至有5%的人会看到恐怖幻影。
与恶梦里的怪物面对面的恐怖经历，可能维持几秒钟或数分钟不等，常会有视觉或听觉上的恶灵幻觉，或者是像灵魂出窍感觉在漂浮，有些人甚至误把睡眠瘫痪症当成自己撞到鬼了，或是被外星人绑架。
把睡眠瘫痪症归咎到鬼怪身上，可说是全球皆然，专家说，鬼压床大多发生在刚入睡或是快睡醒时。
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睡眠瘫痪症是因为REM，也就是眼球快速转动期和睡眠中的清醒期，不正常的重叠而导致。
在半梦半醒之间，脑部与身体的接连讯号已经分开或尚未重新连接，就会感到动弹不得，其实这都是大脑在作怪。
在作梦期间大脑释放特殊的神经传导素，几乎瘫痪了你全身肌肉，这叫做REM肌肉麻痺，这就是当你在梦中被追逐时无法逃离床上的原因，在睡眠瘫痪期间你正在经历REM的正常特征，你正在作梦而你的肌肉瘫痪了，只是你的大脑具有意识而且是清醒的，这就是让你以为自己撞见凶恶鬼怪的原因。
至于鬼压床时感受到的恐惧和窒息感，还有胸部上压有重物的感觉，又该如何解释？这同样也是因为REM肌肉麻痺，使你无法自主控制呼吸。
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在睡眠瘫痪期间，你幻想遭到恶魔攻击所引发的恐惧，再加上大脑是清醒的身体又处于REM期间，这会让你想要吸进更多空气，你因此呼吸急促想吸进更多空气，却没有办法。
一般而言，工作压力大、时差、酒精或咖啡因影响睡眠，都可能引发鬼压床，根本解决之道就是调整生活作息，睡眠瘫痪是正常生理现象，和鬼怪无关，千万别自己吓自己。
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