【动感女神。特别篇】“骨妹”的攀石故事 齐探三间女生运动营
四个女生,三项运动,各自流露着不同的运动态度。她们来自不同背景,包括演员、运动员及教练,在过往一周的adidas women’s week里踏出一步,尝试不同运动,探索不一样的自己,她们可以,你们也可以。
Fish & Jennifer
廖子妤Fish与余香凝Jennifer,《骨妹》一戏令二人最近形影不离,她们上周一起参与adidas women’s week的室内攀石课,Fish形容自己协调性差,但平衡力搭救。虽然她首次参加攀石活动,仍能完成各个难关:“我在攀石中领略了人生的真谛,你以为自己不能?坚持一下就能做到。”Fish再说:“攀前一直认为自己不能爬上去,在上面其实什么也想不到,只听到教练说去哪一个石,想着身体要用那一个肌肉,坚持一下,耐心点想下一步,便可以撑下去。”
好拍档Jennifer曾经参与攀石,不过以往有着教练用绳扶助,松紧度可调校,没有绳攀还是第一次。“今次没有绳,全部力量也要靠着自己,使用最多的肌肉是前臂。”Jennifer谈攀后感。“别人攀的时候看似很容易,当你攀的时候原来不易。你看见教练轻而易举,因为别人练习很多次。犹如做演员得奖,其实背后做了很多准备,亦从很多经验中学习,付出很多努力。如果今次casting不中,不要灰心。就像我刚才试过跌下来两次,后来坚持再试一次便成功了。”
Doris Ng
Doris,前香港体操运动,正就读理工大学4年级的她在不久之前退役,希望感受更多体操以外的事物。她首次参与Pilates,原本以为像瑜伽一样是保持着一个动作,停留一段时间,谁不知:“想不到Pilates要不停地动,有不少动作唤起了以往一些体操训练,例如核心训练、腹部、背部等。”Doris笑着。“这是一项我退役后想要的运动,因为我一直再想锻炼核心肌群,退役后肌肉消失了,脂肪一直涌现。”上完这一课后,Doris形容自己的腹肌在翌日立即现形。
【动感女神】Aka芭蕾田径俱优 可能系世界上运动最全面女团队长
Tricia Yapp
Tricia,健身教练兼MMA综合格斗选手,外表强悍且活力充沛,交谈过来散发着一种正能量。她称最喜爱的健身运动是“Strong Man”力量训练组合,室内单车倒是第一次,“我十分喜爱这种气氛,导师给予台下的参加者很多能量,令大家也很投入。”7年前跳出办公室成为健身导师,Tricia有着同样理念。“我以前本来也是在台下望着教练做,我也希望自己有朝一日能够成为台上发放能量的那位。”而Here To Create对Tricia来说是:“一是创造自己的旅程,不要畏惧改变,不要畏惧失败,因为生活无时无刻也在改变。二是创造热情,我是导师,要为各位带来能量,鼓励别人创造属于自己的生活。”