【天气预报．世界糖尿病日】多云早晚有微雨　秋冬糖尿病人风险增

一股达强风程度的偏东气流，正影响中国东南沿岸，令该区风势颇大及，香港今日大致多云，早晚有一两阵微雨，日间短暂时间有阳光，气温介乎23至26度，而随著一道冷锋预料在周末期间抵达华南，下周初天气将会较凉，届时气温亦会明显下降。
《香港01》每天早上为大家提供天气资讯，同时加入不少生活议题，因为天气同我们衣食住行及健康等方面都息息相关，就像今天是世界糖尿病日，目的是唤醒全球对糖尿病的警觉和关注，但大家又是否知道，原来秋冬季节时，糖尿病人的病情都会起变化，出现相关并发症的风险更会增加？

天文台表示，一股达强风程度的偏东气流正影响中国东南沿岸，该区风势颇大及有早晚有一两阵雨，香港地区今日大致多云，日间短暂时间有阳光，气温介乎23至26度，吹清劲偏东风，离岸间中吹强风。预测今日的最高紫外线指数大约是5，强度属于中等。

从卫星图像可见，现时正有一道广阔云带覆盖南海北部及华南沿岸地区，但在香港附近的云层较为松散，所以预计仍可见到阳光。而由于预料一道冷锋会在周末期间抵达华南，与其相关的东北季候风会在下周初为该区带来较凉的天气，周一时香港气温将降至只有19至22度，部分地区温度更会再低一至两度。

今年主题为“家庭与糖尿病”

天气著影响我们日常生活，当中包括健康和身体状况！今日是世界糖尿病日（World Diabetes Day），由世界卫生组织（World Health Organization）及国际糖尿病联盟（International  Diabetes Federation）于1991年共同发起，目的是唤醒全球对糖尿病的警觉和关注。选择这天是因为11月14日是因为于1923年发现了胰岛素的加拿大科学家弗雷德里克‧班廷（Banting,Sir Frederick Grant）正是在今天生日，而他的发现亦令他获得了诺贝尔医学奖。而今年的主题为“家庭与糖尿病”（The Family and Diabetes）。

踏入秋冬，对糖尿病人来说是响起警号，因为气温下降，是诱发糖尿病并发症的一大因素。内分泌及糖尿科专科医生周振中接受《香港01》记者电话访问时表示，虽然没有证据直接反映秋冬季会诱发糖尿病，但他过去三十多年在公立医院工作的经验，在秋冬时期因中风、急性心脏病发、急性心肌梗塞、心脏衰竭等心血管并发症入院的人数明显较多，而这些病人当中，有三至五成人是患有第二型糖尿病。

他认为，温度俨如一个“外在压力”，在严寒或气温下降时，外在的压力便会诱发性这些慢性疾病。

太冷太热令糖尿病患者风险增

周振中医生的观察，与近年的医学研究分析正不谋而合！香港中文大学曾就天气气温与糖尿病患者急性心肌梗塞入院的关系进行研究分析，整合香港由2002到2011年间入院的5万多名急性心肌梗塞患者，并结合香港天文台的气温记录进行比较，发现在炎热季节里，心肌梗塞的入院率与气温呈现U型关系，气温为28.8度时，糖尿病患者的心肌梗塞风险最低；气温为30.4度时的风险即增加14%；气温升高至32度时，风险将升高50%以上。

不过，天气转冷同样带来风险！在寒冷的季节里，糖尿病患者的心肌梗塞风险随著气温降低，呈线性急剧上升，而非糖尿病患者的这一趋势，明显要缓和许多。其中气温在12度时的心肌梗塞风险与24度时相比，糖尿病患者将会升高110%，而非糖尿病患者仅升高43%。研究结果表明，与非糖尿病患者相比，糖尿病患者的心肌梗塞入院率，在高温和低温下都明显增加。

血糖控制不当免疫力下降

医学界就曾尝试解释，冬季当天气寒冷，室内室外温差较大，会刺激血管使血液循环不稳定，此外寒冷会刺激交感神经，易使血糖升高，会容易令血小板聚集而形成血栓，继而引起血压升高、动脉痉挛及诱发心绞痛等情况。

此外，糖尿病人一旦血糖控制不当，原来免疫力亦会下降，周医生便提醒，另一糖尿病人应提防的是流感。秋冬季是流感病毒爆发的高峰期，糖尿病患更是高危者，容易感染呼吸道系统疾病，甚至肺炎。他建议除注重保温、保暖，注射流感针、肺炎链球等预防针亦相当重要。另外，在饮食上，亦不要因为秋冬多了打边炉等活动而不自觉，因吃得太多而令血糖上升，因而令自己初秋冬体重增加了10磅8磅，对健康带来风险。

根据香港糖尿联会资料，血糖长期偏高及不稳定，可导致并发症的出现，慢性并症则包括心脏病、中风、糖尿肾病、糖尿眼及糖尿脚等。秋冬天气干燥，糖尿病人更需要小心脚部保养，慎防脚跟等部位因干燥而爆裂，出现难以愈合的伤口；同时要避免使用过热水温沐浴，令皮肤进一步烫伤受损。