韩网友实测“改良版IU减肥法” 午餐任食一星期轻松减5kg
撰文： 陈颖妍
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IU出道第12年，至今人气依然非常高。相信熟悉IU的读者都知道，初出道的她仍带点婴儿肥，近几年令人羡慕的纤瘦身材，都是靠着各种减肥法及运动得来。可是IU的减肥方法始终太极端，对健康非常不好，因此有网友重新改良，同样能够快速轻松减重。
IU版本的极端减肥法相当严厉，早餐吃一个苹果、午餐吃两个蕃薯外，晚上只能饮一杯蛋白质饮品充饥，份量完全不足一个成年人一天活动。本身是营养师的网友就重新改良IU的减肥法，单是午餐能够放心随意吃这一点，已经相当吸引！
立即点撃睇改良IU减肥法餐单：
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经改良后IU减肥法的确相对轻松得多，可是配合运动的话，效果更事半功倍。而该网友会以行楼梯当成运动，每次坚持行10层楼梯，一般人日常都能轻易做到，亦是IU非常推介的简易运动之一。网友实测一星期后，成功由54kg减至49kg，同样有明确的减重效果。
按图睇减重后的IU美照：
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