韩艺瑟加码公开5天瘦身餐单　每日食足三餐饱住减近2kg

又有“韩国美魔女”之称的38岁演员韩艺瑟，曾拍片分享独门的9大减肥秘诀，靠一本月历成功帮助她出道19年一直维持46公斤。近日韩艺瑟再加码公开日常瘦身餐单，相信她5天内每天吃足三餐的方法，对想轻松瘦身的读者来说会有一定的帮助。

同场加映：38岁韩艺瑟分享减肥9大秘诀　一本月历成瘦身超强法宝

立即点撃睇韩艺瑟的5天餐单：

由于韩艺瑟有一直管理身材，所以5天餐单主要以健康及维持体重为主，相对不严谨。韩艺瑟5天内成功由49.7公斤减至48.3公斤，所以对想轻松瘦身的读者来说，餐单或许会有不少帮助。除此之外，韩艺瑟强调每天早上空腹一杯咖啡后，必定会边听音乐做一小时的有氧运动，而滑步机则是她减肥的好帮手。