星级日日瘦│孙慧雪一个月减十磅　零运动兼每餐食得丰盛饱足

孙慧雪（雪雪）在《杀手》中饰演杀手经理人陈查理（郑子诚饰）的索妻Yumi，傻大姐性格深得观众喜爱。雪雪近日在社交网站贴上一张轻露小蛮腰的照片，留言说：“一个月瘦咗10磅”，雪雪回复《香港01》：“生完BB最瘦系依家！”更大方分享她的减肥方法。

雪雪用时下流行的低糖饮食（Low Carbohydrate Diet）来减重，尽量减掉淀粉，虽然减掉淀粉质，但不用节食，而且正餐也吃得丰盛，以蛋白质为主，配上大量蔬菜。

偶尔午餐吃几粒水饺加鸡蛋，晚餐多吃海鲜，例如烚虾和蒸鱼，有时也会煎牛扒和鸡柳，她表示也会落油和调味，令食物看起来更可口，另外每星期都有一日cheat day，让人更有动力和恒心减下去。

水果方面，她会选择低糖的士多啤梨和蓝梅，尽量不会选择高糖水果，例如芒果、菠萝，富含淀粉质的苹果也不吃。

雪雪指她以饱肚为主，没有太计较要份量。低糖饮食有点近似生酮饮食（Keto Diet），两者皆是透过调整碳水化合物的摄取量，改变身体产生能量的饮食方式，不过低糖饮食没有生酮饮食那么极端。

雪雪说：“第一个星期会觉得攰啲，但之后个人适应咗，就会变得好精神，同埋个人去晒水肿，平日吸收碳水化合物会导致身体储额外水份，令身体水肿，减糖之后，即使磅数落得不多，但身形望落争好远。”虽然低糖饮食的效果显著，但须注意不是每个人都适合，应向营养师查询。

雪雪身高168cm，怀孕时体重高峰期达至160磅，生完之后最瘦是117磅，但没有拍剧的日子会松懈下来，体重徘徊在120-125磅，今次减了10磅之后，目前体重115磅，她希望可以减多5磅，目标减至110磅，去返生仔之前的磅数。这段时间因为疫情，健身室关闭，她又不想戴住口罩跑步，所以没有做运动，但她说之后会找私人教练操fit啲，令身条线条更靓。

更多雪雪靓相，点击图片：

【同场加映】──星级日日瘦︱超模Sanne Vloet因隔离体重暴升　分享极速瘦5kg心得

【同场加映】──星级日日瘦│蔡嘉欣14日极速减6磅：减肥期间都食得好开心！