【星级日日瘦】韩国女星极限减肥餐单大公开　雪炫只食一餐好忍得

韩国女星的纤瘦身形经常令粉丝们羡慕不已，但其实她们并非天生就拥有完美身段，个个都下了不少苦功。减肥作为女人的终身事业，要成功减磅除了要忍得口，毅力亦是不可或缺的！如果你已经试过不同减肥方法仍告失败，不妨参考一下以下5位韩国人气女星的极限餐单，相信肯坚持一定会有效果。

AOA 雪炫

一日只食一餐：鸡胸肉少量、烚鸡蛋一只、蕃薯1.5条、希腊乳酪（Greek yogurt）、坚果类少量

昭宥

早餐：蕃薯一条

午餐：烚鸡蛋三只、白面包一块

晚餐：紫菜包饭三件

姜素拉

早餐：乳酪、苹果一个

午餐：韩食配白饭

晚餐：蕃薯一条、生菜、白面包一块

朴宝蓝

早餐：蕃薯、鸡胸肉、番茄、蔬菜

午餐：鸡胸肉沙律、低脂牛奶

3点下午茶：香蕉、蛋白三只、蛋黄一只

6点下午茶：蕃薯、鸡胸肉、蔬菜

9点晚餐：香蕉、蛋白两只、蛋黄一只、合桃三粒

全孝盛

早餐：香蕉一只

午餐：豆奶一杯

晚餐：烚鸡蛋两只

始终韩国女艺人们因为职业所需，她们的地狱式餐单可能确实能于短时间内极速减肥，不过同时亦未必是健康的减肥方式，长期依照这样的进食餐单可能会伤身，建议各位读者不要过分盲目仿效，并可向注册营养师寻求协助。