【TREND】当睡眠变得奢侈　韩国午睡咖啡店背后的打工仔悲歌

广东人有话句叫“食饱睡一睡，好过做元帅”，原来近年在韩国，不少上班一族也会利用午膳时间，到“午睡咖啡店”充一充电，然后继续忙碌的一天。
别以为韩国人特别识叹，原来这只是因为他们工时长、压力大，下班后还要经常去应酬，导致睡眠不足，唯有把握午饭时间补眠。在这种疯狂的职场文化下，“午睡咖啡馆”以及林林总总的睡眠辅助产品，有如雨后春笋般冒起，带动了整个“睡眠产业”。

昏暗的灯光、轻柔的音乐、淡淡的咖啡香，一张张舒适的单人床，甚至有独立间隔。这里是首尔商业区江南的Shim Story咖啡店。每逢平日的午饭时间，店内必定坐无虚席。一个个疲惫的打工仔，在小小的个人空间内午睡片刻，收费是每小时7,000至10,000韩圜（约港币51至73元），还附送饮品一杯。

59岁的郑云暮（Jung Gyu-Woon）是Shim Story的东主，他把这店称之为“公共便利休息室”。2015年，郑云暮留意到许多为生活疲于奔命的上班族，很需要在午饭时间好好休息一下，可是由于韩国的公园和休憩场所不多，苦无地方。于是郑云暮看准商机，开设了午睡咖啡店，为打工仔提供一个短暂充电的地方。除了上班一族，Shim Story的顾客群还有学生，他们通常在放学后和补习前的空档时间，到咖啡店稍为轻松一下。

 “睡眠经济学”的崛起

除了Shim Story，另一间午睡咖啡店NaZzzam也颇受欢迎。东主郑知恩（Jeong Ji-eun）说：“西班牙有午睡的文化，南韩人虽然很需要休息，却没有这样的文化，因为我们视睡午觉为懒惰。”郑知恩表示，她之所以经营午睡咖啡店，是因为她看到同事趴在办公桌上午睡，即使是短短几分钟，也感到很满足。于是她决定要为打工一族提供一个逃离忙碌生活的地方，让大家睡饱后回去努力工作。

午睡咖啡店在韩国并非新鲜事物，在汝矣岛甚至出现一间午睡电影院。原本放映电影的戏院会在午饭时间，暂停放映电影1.5小时，开放给顾客午睡，收费为10,000韩圜（约港币73元）。近期更有不少人以“睡眠经济学”（sleeponomics）来形容这些与睡眠有关的新兴产业。

除了“睡眠经济学”，“快速疗愈”（fast healing）是另一个迅速增长的产业，这包括了按摩椅、床垫、瑜珈班以及林林总总的睡眠辅助产品。去年首尔就举办过一个“疗愈博览会”，吸引了超过300个展销商参与，以及大批民众入场了解。

  总统冀民众Work–life balance

根据经济合作及发展组织（OECD）2016年的报告，韩国人一年的平均工时为2,069小时，排在第3位，仅次于墨西哥和哥斯达黎加。去年韩国一项调查也指出，近一半打工仔一年放不到五天连续假期。至于睡眠时间，韩国人平均每天睡461分钟，比全球平均睡眠时间的502分钟少41分钟，亦是参与统计的26个国家中，排名最低。

有鉴于国民工作压力大，睡眠时间短，总统文在寅正推动缩减法定工作时数，打算将每年工时缩减为1,800小时以下，并借此增加就业职位。事实上，自从十年前韩国由6天工作制，改为5天工作制后，工时曾一度下降，但其后又再上升，目前每5名打工仔就有一人每周工作超过54个小时。

（综合报道）