初老肌｜7大皮肤老化迹象要注意！医生教3招冻龄秘诀抗衰老

爱美是女人的天性，皮肤暗沉、眼尾多了细纹，便不禁想办法“还原”当初的年轻样子，但岁月在脸上留痕迹，往往无声无息，有皮肤科医师提出7种初老征兆，出现时便要提高警觉，并多加保养及时防衰老。

近年甚至有很多年轻女性有提早衰老的现象，台湾皮肤科医生庄盈彦早前分享初老肌的7大迹象，让大家可以自我检查皮肤状态。

▼初老肌7大迹象（按图看清👇👇👇）：

下颚变宽

年轻的脸型额头较宽，下颚较窄，呈鹅蛋形。下颚变宽是老化迹象，脸型会由倒三角变成正三角。

眼周老化

眼皮是没有支撑的部位，随年纪老化眼尾会下垂，初老征兆最容易显现在眼周，黑眼圈或泪沟变深就是初老的表现。

苹果肌不饱满

随年龄渐长，胶原蛋白会流失、变少，双颊的苹果肌变得不再饱满，这便是老化的迹象，可能要勤加保养。

嘴角下垂

年轻时嘴角会往上提，年龄渐长皮肤变得松弛，嘴角会开始向下垂。

▼同场加映：8大加速衰老的坏习惯（按图看清👇👇👇）：

下颚线不明显

颈部、下巴最容易看出老化迹象，年轻时侧脸线条明显，脖子往内缩，下巴往上拉，下颚线开始变不明显就是初老表现。

皮肤暗沉

年轻的皮肤有光泽、滑嫩，当皮肤变得暗沉，出现细纹，代表皮肤正在老化。

五官扁平

年轻时五官会较立体，轮廓分明。当皮肤松弛也会让五官变得扁平，轮廓线不再突出，就是初老的征兆。

3大“冻龄”秘诀

老化是自然发生的事，虽然无可避免，但可透过日常作息而令老化速度减慢。而“冻龄”秘诀不外乎保养，可以从日常生活著手，例如不熬夜、饮食健康及保持运动量，若想靠保养品“补救”，庄医生指，有不少人花了钱却未必功效大，原因是步骤错了，只会让保养品功效打折扣。

预防老化

不要晒太阳、充足睡眠、不挨夜、戒吃油炸食物、多吃不同颜色的蔬菜、选择原型食物等，虽然是老生常谈，却能有效护肤，避免身体发炎而导致皮肤加速老化。

治疗老化

治疗针对三方面，包括表面、真皮层以及脂肪老化：

表面老化：涂抹A酸、A醛、A醇、果酸、水杨酸、杏仁酸，令皮肤纹理变得平滑；另可涂抹含维他命C和具抗氧化作用的护肤品，或是进行激光治疗，提升皮肤状态。

真皮层老化：庄医生称表面和真皮层算是位于同一层，但真皮层位处更深位置，故若护肤品成分能深入真皮层，或是采用上述提及的激光治疗，同样能治疗真皮层老化。

脂肪老化：针对下巴变阔，电波治疗穿透力较强，能深入脂肪层融掉部分脂肪，从而令面部线条变得明显；至于脂肪流失的话，则可注射透明质酸、填充骨胶原、聚左旋乳酸（PLLA）等，令两颊变得丰盈，五官亦能更立体，惟需先咨询医生意见及进行风险评估。

维持好状态

庄医生提醒要注意搽护肤品的顺序，应先洗脸，再轻拍化妆水或柔肤水，接下来分子越小、越有功效性的保养品就要先涂，例如抗氧化产品、精华液、眼霜，最后才涂抹质地较厚重的保湿霜，这样就不会阻隔吸收。

她举例指，不少人先搽一层厚重的乳霜才搽维他命C，但维他命C是一个很小的分子，会被阻隔吸收，所以维他命C是首先要搽上脸的护肤成分，否则就无法进入皮肤深层达至应有的保养作用。

▼同场加映：抗衰老食物（按图）：

▼同场加映：干燥天气下，不同皮肤类型在使用护肤品上应注意的地方（按图）：