护肤秘诀｜经常笑会长皱纹？别再抽烟、酗酒、熬夜加速皮肤老化
市面上诉求淡化皱纹的化妆品种类繁多，让人心动却又犹豫不知如何下手。然而，皱纹是怎么产生的？市售诉求淡化皱纹化妆品这么多，功效各异，到底该如何挑选适合的产品？
台湾食药署《药物食品安全周报》第1008期“淡化皱纹化妆（妆）品真的有用吗？有请医师来解答！”，特别邀请台湾皮肤科医学会黄千耀医师为民众解开淡化皱纹化妆品的秘密。
▼皱纹知多啲（按图看清👇👇👇）：
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保养品可以消除皱纹吗？医师：效果有限且因人而异
除皱、抗老化，这是许多昂贵保养品的诉求重点，黄千耀表示，这类保养品通常含有维他命A衍生物、维他命C和E、Q10、透明质酸等成分，透过保湿，让皮肤看起来丰盈、平滑，但都只是暂时效果。
“皱纹是皮肤老化的明显征兆”黄千耀指出，随着年龄增长，皮肤中的胶原蛋白和弹性蛋白减少，导致皮肤失去弹性和紧致度，这属于不可逆的老化，皱纹一旦形成，就很难消除，即使勤擦保养品，经常敷面膜，能改善的空间也很有限。
▼8种坏习惯会让皱纹提早出现在脸庞（点选下图👇👇👇）
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市售淡化皱纹化妆品通常含有维他命A衍生物、维他命C和E、Q10、透明质酸等成分，黄千耀进一步说明，这些成分可以促进皮肤细胞更新，吸收水分，透过保湿，让皮肤看起来更为光滑细致，不过，效果通常是暂时的，且存在个体性差异。
值得注意的是，各部位皮肤厚度、敏感度不同，应选择不同的保养品，例如，眼唇部位较为敏感，可选择温和且不刺激的成分；脸部则可选择质地清爽的保养品。
黄千耀提醒，频繁的脸部表情变化，将导致动态皱纹，例如，爱笑的人就可能拥有较多动态皱纹，一开始可能是暂时的静态纹路，但久而久之将转变为动态纹，就难以逆转、抚平。
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别再抽烟、酗酒、熬夜！ 小心加速皮肤老化皱纹提早出现
台湾皮肤科医学会发言人黄毓惠医师强调，保养品顶多能够淡化细纹，对于已出现的擡头纹、鱼尾纹、皱眉纹、法令纹，改善程度真的不大，唯有透过施打肉毒杆菌、音波、电波等医美疗程，才会有所帮助。
黄毓惠指出，再昂贵的眼霜、乳霜、精华液等保养品，只能淡化尚未形成的静态纹，对于动态纹路真是莫可奈何。除了接受医美疗程之外，建议养成良好生活习惯，多喝水、饮食均衡，且维持运动习惯，且不要抽烟、酗酒、熬夜，否则将加速皮肤老化，让皱纹更早出现。
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