鼻塞｜感冒、过敏、鼻窦炎难区分？绿鼻涕代表什么？敲胆经助畅通

季节交替容易诱发鼻敏感，再加上病毒流行，有时候鼻塞根本分不清是感冒？过敏？还是鼻窦炎？

医师表示，可以从症状持续的时间、分泌物的颜色，甚至是疼痛位置做初步判断；中医则建议，敲胆经或按压胆经穴道，可以预防鼻咽癌、鼻窦炎、过敏性鼻炎，还能替身体除湿，做好身体保健。

▼过敏性鼻炎的症状（按图看清👇👇👇）

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过敏性鼻炎、感冒和鼻窦炎简易区分法

台湾中山医院家医科医师陈欣湄表示，很多上呼吸道疾病症状相似、不易区分，例如过敏性鼻炎、感冒和鼻窦炎。以过敏性鼻炎来说，简易判断就是症状会持续进行，可能今天比较严重、明天症状还在，症状会一直持续。而感冒则通常会合并发烧、肌肉疼痛等症状，不是只有单纯流鼻涕。

至于鼻窦炎比较特别也比较讨厌，因为它通常会跟在过敏或感冒后面，有时候感冒因为鼻黏膜肿胀关系，刚好一坨发炎物质塞在里头，过敏性鼻炎也会遇到类似情况，所以假设有过敏性鼻炎或感冒问题，接下来却出现鼻涕从清澈，变成有黄或绿色，又或者是脸颊疼痛、发热等，就要小心鼻窦炎。

脸颊发热、牙痛、头痛合并黄绿鼻涕　小心鼻窦炎

陈欣湄曾遇到一位患者抱怨头痛，后来意外发现鼻窦炎。她表示，因为上颌窦很靠近脸颊处，所以鼻窦炎严重时，脸颊摸得到热热的，这位患者就是摸起来感觉两边脸颊温度不同，有一边特别热，陈欣湄轻敲他脸颊，患者就痛得受不了，果然一照X光，发现鼻窦积了一堆脓。

此外，因为上颌窦发炎，往下会造成牙痛、往上变成头痛，所以一旦有红鼻涕、黄鼻涕或绿鼻涕，且合并疼痛等症状，就要怀疑是鼻窦炎。

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中医畅通鼻塞　敲胆经就有效

中医对于鼻塞治疗，可以敲胆经穴道做畅通保养。台湾中医师全联会主委陈潮宗表示，胆经穴位可排水除湿，还能预防鼻咽癌、鼻窦炎、过敏性鼻炎。胆经穴道是从鼻子外侧旁边，往上开始走，经过太阳穴走耳朵后面，然后走身体的侧面，先到背部，再走到腋下，然后一路往下到大腿，平时可以多按摩胆经穴道。

陈潮宗强调，由于胆经穴道非常多，就不详细介绍，人体正面属于阳明经、背后属于膀胱经、侧面就是胆经，可以直接用手指按摩，也可以使用按摩棒、刮痧棒等辅助器材。他也示范从脸颊开始，指压眼睛外侧，一路按到太阳穴、耳后、脖子。肩胛骨和肩膀位置如果按不到，可以顶门框刺激穴位。而有坐骨神经痛的人，可以用敲打的方式，使用木槌或不求人敲打胆经，就能做好日常保养。

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