风湿｜打风落雨关节炎易发作！预防4招饮健脾去湿汤忌汗未干冲凉

关节痛问题，会受天气变化影响，不少风湿病人笑称自己的身体准过天文台，一转天气便会出现关节痛。中医张婉兰指，“风湿”在中医病证名为“风寒湿痺”，并非老年人专利，年轻人也有机会风湿。

风湿，是很多人把天气变化而引起的关节痛统称，中医张婉兰指，在中医的概念中“风”和“湿”是指天地之间存在风邪与湿邪，每逢下雨或潮湿天气，风湿之气相对较盛，如果身体受到风寒湿邪侵袭，就会使肢体经络的气血受阻，不通则痛，因而导致肢体关节的痺痛、酸楚、麻木感，或关节屈伸不利、肿大等问题。

风湿比较常见的有类风湿关节炎、干燥综合症、系统性红斑狼疮、强直性脊柱炎、骨关节炎等。很多人都错误地认为，风寒湿痺是老年人的专利，年轻人不用担心，其实风湿不分年龄、性别，很多风湿发病年龄都是青壮年时期。

▼以下四类人最易风湿（按图了解👇👇👇 ）：

▼预防风湿要点做？（按图了解👇👇👇 ）：

▼风湿注意事项（按图了解👇👇👇）：

风寒湿痺好发于指关节

风寒湿痺者初起多以小关节呈对称性疼痛肿胀，或部分肌肉酸重麻木，好发于指关节，另外会出现早起腰背痛、活动不利问题；病久受累关节呈梭形（两端尖细、中间宽阔）肿大、因按压而增痛、活动时疼痛等；后期关节变形僵直，周围肌肉萎缩。

虽然此病由外感风寒湿之邪所致，但风寒湿侵犯人体却可以导致很多不同的疾病，中医将这类病称为“痺证”，而非“风湿”。

▼风寒湿痺有以下类型（按图了解👇👇👇）

▼去湿食疗材料和做法：（按图了解👇👇👇）

1. 健脾去湿汤：健脾醒胃、祛湿解痉

2. 土茯苓薏米去湿汤：清热解毒去湿、通利关节