牛皮癣｜秋冬干癣易复发？ 中医教饮食原则应避开海鲜、牛羊肉
时序入秋，早晚温差变大，气候也变得较为干燥，免疫力相对容易下降，“秋燥”易伤肺，皮肤也容易发痒，或干癣（又称银屑病，俗称牛皮癣）复发，尤其有干癣病史者，夏天往往改善很多，若未持续治疗，一到秋冬因为饮食不节制、作息不正常，皮肤病灶很可能又复发。
干痒和干癣分不清？ 中医揭干癣诱发因子与复发原因
台湾圣元中医院长郑爱莲医师表示，皮肤干痒和干癣本质上不同，虽然都会产生皮屑，干癣病灶为明显块状，有钱币型、水滴型等，严重时会发出一大片；而皮肤干痒则未必会出现红疹，严重时会抓出轻微小血点。此外，干癣患者通常有病史，1年4季症状都存在，且干癣表面可能会产生厚痂，皮肤快速增生，皮屑很多，常见发在头部、发际线，以及四肢全身都看得到。
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台湾郑爱莲医师解释，干癣诱发因子又可分外因性和内因性，外因性像是接触过特别的物质、饮食；内因性则涵盖体质、饮食习惯、精神压力、睡眠不足和季节变换等因素。通常夏天炎热，毛细孔张开、容易出汗，干癣症状比较缓和，秋燥引起门诊中干癣患者逐渐增加，因此中医所称“冬病夏治”就是预防的观念。
台湾郑爱莲医师说明，干癣治疗期以“年”为单位，可能2、3年才会好，有些干癣患者以为春夏病灶轻微，没有皮屑红肿，代表痊愈，但若饮食不节制、睡眠不规律，秋冬恐会加倍奉还。
秋冬干癣复发，表示五脏六腑并未恢复，也就是一般说的免疫力不足，中医认为与肾气、肺气不足，脾胃运转不畅有关，郑爱莲医师强调，按照医嘱配合治疗，干癣可以获得良好改善，也许冬天会再发作，也仅是轻微症状，临床上遇过多年干癣病史患者经过完整治疗后，追踪6、7年几乎未再发作过，保持饮食正常、晚上12点必须入睡，以维持皮肤平衡稳定状态。
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值夜班也会影响干癣？ “这时间”入睡有利肝胆排毒
曾有值夜班的患者问：“医师，我有睡满7、8小时，为什么还是干癣发作？”台湾郑爱莲医师指出，“早睡早起”不仅是口号，中医理论认为人体脏腑经络在夜晚11点到3点走到肝胆经，此时必须进入熟睡才能进行排毒，让肝胆功能正常运作，否则长久会导致身体失衡，衍生疾病。
台湾郑爱莲医师分享，曾治疗1名年约40岁男性，有10多年干癣病史，过去西医治疗仍反复发作，今年3月经朋友介绍寻求中医治疗，来看诊时手脚、小腿、腹部和后背，甚至头皮，都看得到一块块干癣，皮屑如雪花片片，治疗2个月，干癣病灶出现排毒高峰期，小块病灶融合成大块红癣，经耐心持续服药、擦药，红色癣块逐渐从中心变白并向外变淡，残留咖啡色；治疗6个月后，全身干癣明显改善。
该名患者近日因工作压力发际线又冒出皮屑，因此特别叮嘱他必须饮食节制，仅吃猪鸡肉，同时不能停药，也必须禁酒，更不能熬夜，这样才能有效控制住病情不再恶化。
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皮痒、皮屑是干癣复发警讯！ 中医内服外用双管齐下
中医治疗干癣内外兼治，除了内服中药，也会建议使用中药专用肥皂清洗，使皮肤不紧绷干涩，洗干净后擦上中药，1天3至4次，上药后半小时若觉干燥，可补擦微油性乳液、凡士林或绵羊霜，保湿皮肤。
台湾郑爱莲医师提醒，入秋季节，如果干癣正在发作，饮食上应避免海鲜、牛羊肉，尽量吃猪鸡肉、青菜就好，不碰辣椒；水果如柚子、西瓜性凉应少食，苹果、葡萄、车厘子可适量食用；饮料以1天1杯为限，最好是饮用白开水。此外，精力汤的蔬菜应煮熟，水果建议午餐后食用，早上应吃温热食物，以免不利于晨起阳气、肾气的运作。若发现皮肤变痒、一块块皮屑，干癣有复发迹象，应尽快回诊治疗。
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