【体质】暗疮湿疹面黄皮肤干　5种体质易有皮肤病饮咩汤最好？

体质好，皮肤才会好？有些人不护肤，皮肤也白里透红；有些人勤敷面膜，却仍觉皮肤干燥，或者暗疮、痊疮长不停。在中医角度，全身上下的症状都和体质息息相关，皮肤也不例外，很多皮肤病其实是由于内在体质出问题，以致擦什么都难以好转！到底哪种体质最易出现皮肤问题？又有什么相应的调理方法？
撰文：注册中医师朱健聪

体质与皮肤病的关系早于《黄帝内经》已有出现，如《灵枢—经脉》篇中有“虚则生疣”的说法，即临床上，病毒性疣的产生和抵抗力下降的体质有关。

踏入春夏季，香港天气潮湿闷热，容易引发各种皮肤问题。在中医角度，皮肤问题的根源，是人体五脏六腑功能失调，而体质正正反映我们每个人身体气血阴阳的状况。因此与皮肤病的发病和转变、预防等方面有重要的关系。

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先了解一下自己是哪种体质？（按图）

五类体质易有皮肤病

由此可见，日常生活中很多疾病（包括皮肤病）的发生，都是体质和病因相互作用的结果，而不同的体质诱发的皮肤问题也不一样。中医常用的九大体质中，常见易出现皮肤病的体质包括阴虚体质、湿热体质、痰湿体质、气郁体质和过敏体质。以下就来看看不同体质的特性和皮肤病的发作有何关系！

一. 阴虚体质

阴虚体质会有什么皮肤问题？（按图）

此体质常因平时心情烦躁、长期熬夜或房事不节、过服温燥食物，导致身体阴血耗损，虚则生燥，继而令肌肤失养而成皮肤病，一般皮肤会偏干，而且易生皱纹。

常见皮肤病：银屑病、红斑狼疮、慢性湿疹、皮肤瘙痒症

沙参麦冬玉竹瘦肉汤

功效：养阴生津、清养肺胃

材料：猪肉250克、沙参20克、麦冬15克、玉竹15克、雪梨1至2个、无花果1至2个

制法：

1.将材料洗干净，雪梨去心，猪肉切好备用，沙参、麦冬、玉竹、无花果洗干净备用；

2.将所有材料放入煲内，再加入适量清水

3.大火煮沸后，再转慢火煲1.5至2小时

4.加入调味品即可饮用

二. 湿热体质

湿热体质会有什么皮肤问题？（按图）

此体质常因平时饮食不节，如喜食煎炸油腻食物、喝冻饮、烟酒过度等，导致脾胃功能受损，无法有效化湿，水湿内停，然后湿郁化热，湿热再循经络发于肌表，一般平时会面油偏多、头发也容易出油，易生暗疮粉刺。

常见皮肤病：暗疮、香港脚、痈疮等

粉葛鲮鱼赤小豆汤

功效：清热下火、祛湿润燥

材料：粉葛600克、鲮鱼1条、赤小豆 80克、扁豆60克、瘦肉200克、果皮1/2角、8碗水

制法：

1.粉葛去皮，切件；赤小豆及扁豆冲洗，果皮去囊，备用；鲮鱼去鳞及内脏，冲洗及抹干；

2.烧热镬，加油2汤匙，将鲮鱼两面煎香，然后放入煲汤袋内

3.将清水注入锅内，煮沸后加入所有材料

4.大火煲滚后，改用慢火煲2小时

5.加入适量幼盐调味即可饮用

三. 痰湿体质

痰湿体质会有什么皮肤问题？（按图）

此体质常见因平时爱吃甜食和肥腻食物，饮食不节导致脾胃功能受损，停滞体内的水湿阻碍到气血运行，甚至进而损害到五脏六腑，再反映在皮肤上，一般会常觉面部油腻，出汗多而黏腻，面色淡黄，眼皮常觉浮肿。

易患皮肤病：皮脂溢出症（即皮脂过度排出）、湿疹、瘰疬等

云苓白术南芪汤

功效：化痰祛湿、养肺健脾

材料：云苓12克、白术12克、南芪（五指毛桃）30克、生熟薏米各10克、陈皮少许、红枣1至2粒、猪肉200克

制法：

1.云苓、白术、南芪、生熟薏米洗干净备用，红枣去核洗净备用，猪肉切件洗干净备用

2.将材料放入锅内，加入8碗水

3.大火煮沸后，再转慢火煲2小时

4.加入适量调味即可

四. 气郁体质

气郁体质会有什么皮肤问题？（按图）

此体质多因长期生活中忧愁、郁闷、思虑过多，心事难以化解，令体内的气结成一团，难以宣泄，导致体内肝气不舒，郁而化火，影响脾胃功能，湿气内生，湿和郁热互相结合，就会影响皮肤，常见肤色会较暗，欠缺光泽、血色，尤其脸色呈会暗黄或蜡黄。

易患皮肤病：带状疱疹（俗称生蛇）、痤疮、酒渣鼻（即玫瑰痤疮）

疏肝解郁茶

功效：疏肝、理气、解郁

材料：玫瑰花6克、合欢花4克、菊花6克

制法：

1.将所有材料放入煲中

2.加入250毫升清水

3.煮沸后熄火，再焗泡15分钟即可

五. 过敏体质

过敏体质会有什么皮肤问题？（按图）

此体质主要是由于禀赋不同，身体较易因为不同外在因素而产生过敏反应，平常皮肤很易一抓就红，并留下抓痕，且常见会对食物、气味、花粉、尘螨、化学品药物等敏感，因此导致各种皮肤病。

易患皮肤病：荨麻疹、皮肤过敏导致紫红色瘀斑、脱屑甚至湿疹

玉屏风茶

功效：疏风固表、增强免疫力

材料：黄芪15克、白术10克、防风6克、淮山15克、红枣3粒（去核）

制法：

1.将所有材料放入煲中，加入适量清水

2.大火煮后转细火，再煲30至40分钟，即可饮用

如果经常出现皮肤问题，想尽办法都解决不到，可尝试先认识了解自己的体质情况和皮肤病之间的关系，针对自己不同的体质进行调理。当然，如果病情严重，仍需向中医师求助。

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