【耳屎】深黄是便秘?绿色细菌感染?5种耳垢看健康按穴位代采耳

撰文: 张玉如
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耳屎,总是不去不快。相信不少人都享受用棉花棒或掏耳棒挖耳屎,之后大家会否观察一下耳屎的颜色和分量?原来耳屎并不是大家想像得咁“easy”,它可反映你是否健康和你的身体状况。注册中医师邱颖琳指,正常的耳屎应是淡黄色,如果是绿、深黄、黑色并量多及湿可能是身体出现状况。

在中医的角度,透过耳垢的形态可得知健康状况,从而调理身体,改善健康问题。

不妨多观察它们,看看你的身体状况。(flaviajessica/unsplash)

了解5种耳垢反映什么?(按图)

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1. 耳垢淡黄色、干燥

什么是正常的耳垢颜色和质地?注册中医师邱颖琳说“耳垢是耳中津液结聚而成,在正常情况下,应为淡黄色、质地稍为干燥,会随下颌关节运动时(例如进食及讲话),向外排出。”

津液:身体的各种生理水液

2. 耳垢深黄色、量多、耳道痕痒及疼痛

此类型的耳垢大多是因“风热外侵”所造成。风热外侵可以由外感风热所造成,即中医学中的“感冒”证型之一,是风热之邪侵袭人体而致,多因气候变、寒暖失调等形成。

邱医师续指,除了外感风热外,亦可因为经常进食热气的食物引起,如煎炸油腻食物。

伴随症状:或会出现怕热、出汗、口干、咽痛、大便秘结(便秘)等

食疗:夏枯草菊花茶(按图)

3. 耳垢啡、黑

风热外侵初期,耳垢颜色为深黄,中期会变啡,风热极盛是会变黑。邱医生补充,届时必须要看医生诊断,由于食疗只适合初期阶段,如无改善必须请医生诊治。

4. 耳垢淡黄色、量多、质黏、耳道潮湿、痕痒

此类耳垢多因体内湿热所造成,多数是由于喜食辛辣、海鲜、煎炸引起;身体更会伴随口苦、食量多、胃胀、腹胀、大便泄泻(腹泻),烦躁等症状。

食疗:黄芩栀子甘草茶 (按图)

5. 耳垢绿色

绿色耳屎可能因细菌感染,令耳道发炎,此时必须请医生诊治。

不应胡乱挖耳

虽然市面上有形形式式的挖耳工具,但邱医师提醒大家不要胡乱挖耳,让耳垢自然地排出,若耳垢多、堵塞或不适便需找医生清除,以免损伤耳道,引起发炎。

除了待耳垢自然排出,平日游泳或洗头洗澡后,要保持耳道干爽。由于水浸入外耳道,耳垢因吸收水分会膨胀,从而堵塞耳道。所以若突然觉得听力减弱、有耳痛感觉,但耳道干爽后便回复正常。

那么如果耳垢未能排出体外,该如何是好?邱医师提出2个穴位,包括按翳风穴和听会穴,均有助耳垢排出。

2个穴位有助排出耳垢(按图找位置)

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注册中医师邱颖琳(受访者授权提供)

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