【流感】感冒入心可致恶心及肌肉痛　 感冒时运动易“邪毒犯心”

流感高峰期杀到，不少人患感冒。感冒不止可并发脑炎，更可并发心脏病，足以致命。中医则称之为“感冒入心”，征状包括没有食欲、面色苍白、肌肉酸痛、呼吸困难等。
注册中医师倪咏梅撰文表示，感冒时运动或会增加并发心脏病的风险，并建议有助预防感冒汤水。
撰文：注册中医师倪咏梅

这阵子天气忽冷忽热，加上进入流感高峰期，因感冒而求诊的患者多了不少。

不论处理感冒或其他疾病，中医的处方除了药物以外，另外会有一张处方注明药物成份，还有和药物一样重要的东西—“医嘱”，即是“医师的嘱咐”。

“医嘱”里面会标明病人需戒口的饮食、生活上的注意事项，例如感冒患者的医嘱多数是“饮食清淡、避风寒、多休息”。不过，从临床经验得知，很多人都不去看这行小字，结果明明三天会好的感冒硬是拖到五天、七天，或是感冒好了，肺气却大虚，咳嗽跟著来。

感冒时运动可并发心脏病

还有更不乖的病人，患感冒时竟然去做运动！开一天病假给你就是让你休息，不是让你有时间出外跑步、踩单车、行山、做gym的啊！有的病人听说感冒后出一身汗就好，于是就努力运动让自己出汗，其实这是非常危险的，因为感冒时运动，随时有机会引发“感冒入心”，亦即是西医的“心肌炎”，中医称为“邪毒犯心”，有机会死亡或须换心续命。

这种“感冒入心”的情况其实并不少见。根据本港数字，感染流感病毒的人士约有5%至10%有并发心脏疾病的风险，而高风险人士中更有20%会恶化至心脏衰竭，估计每年有过百人因为各种病毒入心进入公立医院治疗。

感冒入心的征状：（按图）

如有以上征状，建议迅速入院检查治疗。

感冒时不宜做运动

从西医的角度看，流感病毒较易袭击高风险人士的心脏，之后大量繁殖，引起心肌炎甚至心脏衰竭，包括一些抵抗力弱的人（如长期病患、年长）、有隐性心脏病的人士。

中医的角度则认为“正气内存，邪不可干”（只要人体正气充足，邪气就难以侵袭），治疗感冒就是“正气驱邪外出”的过程，需要动用人体的“正气”（抵抗力）。若患者做运动，则会大量消耗气力，就等于自己先把“杀敌”用的正气消耗掉，令邪毒（感冒病毒）有机可乘，甚至入侵心脏。

因此，记住感冒后一定要休息！千万不可强行运动，亦不宜带病工作，健康比一切重要。

预防感冒食疗

食疗一：玉屏风饮（按图）

食疗二：姜苏饮（按图）

食疗三：辛夷止涕茶（按图）

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