【高血压】手指穴位纾缓失眠及高血压　 每天按摩手指护眼防衰老

俗话说“十指连心”，这句话说的并没错!因为我们的手指上布满著许多穴位，接连著我们的五脏六腑。所以每天捏捏按按我们的手指头也是预防疾病的一个方法。以下告诉你透过按一按手指，就能够预防的7种疾病。

按一按手指，就能够预防7种疾病（点击下图看清！）

1. 预防肾虚 – 左手小指第三个关节内侧

经常按压此处可以起到补肾养阳的作用，对肾脏有很好的保健作用。

2. 预防糖尿病 – 左手大拇指第二个关节

可以刺激身体分泌更多的胰岛素来“消化”糖类，降低糖尿病的发病。

3. 预防眼部疾病 – 双手小拇指根部外侧

小指外侧的根部有一个治疗眼睛衰老的穴位，即老眼点，老年人按此穴可以缓解眼花现象，年轻人按此穴可以舒缓眼部疲劳，少年儿童按摩此穴可有效地预防近视，日常保健腰部健康都少不了老眼点穴。

4. 缓解、预防高血压 – 左手无名指的第三个指节

可以有效预防高血压，有效缓解血管压力，从而起到保护心脏的作用。一般高血压患者感觉头晕，可能是其血压有升高，此时按压左手无名指第三指节可以缓解头晕现象。如果头晕比较严重，还可以按一按手心部位，掌心对应著心脏，可以缓解心脏的压力。

5. 预防乳房肿块 – 右手拇指的第二关节处

经常按压，可有效预防乳房部位相关疾病。

6. 缓解失眠症状 – 双手食指根部外侧

经常按压可以有效的缓解大脑疲劳，刺激其能够有效分泌出睡眠激素。

7. 预防支气管炎 – 右手无名指的第三个指节

对应身体的气管部位，经常按压，可有效保护支气管和肺部的健康。

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