【心脏健康】心血少点解唔吓得？　大鱼大肉或影响心脏供血

“唔好吓我，我心血少唔吓得！”这一句话在坊间广泛流传，但有多少人知道究竟“心血少”是什么意思？心脏是人体最重要的器官之一，但凡出事都是九死一生的险境，不少人却对心脏运作缺乏了解，对心脏病、冠心病的认知仅只皮毛。其实冠心病的“冠”指的是“冠状动脉”，亦是心脏自身的供血系统。
到底冠状动脉是如何供血？日常生活的运作又如何影响心脏供血？“心血少”又是否真的不能受惊？以下由心脏科专科医生、香港大学心脏科名誉助理教授陈麒尹为我们讲解心脏供血。
撰文：心脏科专科医生陈麒尹

作为一位心脏科专科医生，无论我在工作时间抑或在工余时间，甚至在普通家庭聚会，都总会被问及各式各样有关心脏的问题。起初我是不习惯的，但随著年复年的提问，已渐渐习以为常，有时还希望会碰到一些比较刺激的问题，挑战一下自己的能力。

刚过去的一个亲戚聚会中，大家除了讨论社会上的局势外，长辈们也不停的在高谈阔论其他亲友的近况，例如那位老人家最近血压如何不能受控、那位又不幸中了风，那位又在公立医院被通波仔等。舅父忽然问到我头上了，问道：“成日听啲朋友话心血少，咁其实个心啲血系点样行㗎？”

“冠状动脉” 是心脏供血系统

心脏是人体内其中一个重要器官，负责供应血液给整个身体，当然亦包括了心脏自己。而常听人提起的“冠状动脉”，简单来说就是心脏自己的供血系统。

“冠状动脉”起源于主动脉；左边有“左主干冠状动脉”，再分义成为“左前降支”与“左回旋支”；右边心入口则是“右冠状动脉”，先分义出“锐角支”，再分为“后外侧支”及“右后降支”。最终，所有的分支都会再层层细分成为微丝血管，从而供应整个心脏的肌肉，以达至每天跳跃约十万次。

按图简单了解冠状动脉和心脏供血的关系：

健康心脏有自我保护机制

在正常健康的情况下，人体的冠状动脉系统有非常稳健的自我保护机制去应付特殊情况，例如情绪受刺激导致血压忽高、追巴士等突如其来的剧烈运动等。因此，我们应该要有良好的生活习惯与及常做运动，从而保持心脏供血畅顺，面对生活中的突发情况。

但如果生活中又烟又酒丶大鱼大肉丶多盐多油的话，有机会导致慢性血管粥样硬化（编按：即血脂如胆固醇、钙沉积物及其他免疫细胞等形成粥样斑块沉积在血管壁），令冠状动脉开始慢慢收窄，尤其香烟中的尼古丁更是可以直接令到冠状动脉收缩，甚至变成了痉挛状态，阻碍了心脏的正常供血。一旦主要的血管急性阻塞了，令心脏肌肉坏死，后果是不堪设想的。

“心血少唔吓得”？

事实上，中、西医学说中都并无所谓“心血少”一说，若硬要解释也有许多可能性，可以是脑血管、脑神经问题，亦可能是指心脏供血不足导致供血不顺、心律不整、血管闭塞等，令血液无法供应到大脑而失去意识。而情绪突然受刺激，确实有机会导致血压忽高忽低，心脏供血系统一时应付不来，即有机会晕倒，这有可能就是为何民间相信“心血少唔吓得”。

所以要记住，好好注意心脏健康，保持畅通无阻的冠状动脉！