生完仔变得无记性？专家拆解：荷尔蒙改变加上精神压力大影响记忆

坐车时坐过站、买菜时经常漏买一两样、跟朋友约会却忘记赴约……许多妈妈都有产后记忆力变差的问题，精神科专科医生陈葆雯指大约有七、八成产后妇女因为生理及环境因素影响，导致有记忆力出现状况，每年都有不少产后妈妈因记忆力问题而向她求助，更有个案因买东西时忘记付款而被指盗窃。她又指现时并没有药物或疗程，只能靠她们和家人合作缓和情况。
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“记忆在不同的人生阶段都会有所改变，如踏入老年便会明显衰退，而产后是另一个较明显的阶段。”陈医生指记忆力与荷尔蒙有密切关系，妇女怀孕时因雌激素、皮质醇分泌有变，记忆力因而无可避免地受到影响。但除了生理因素，环境因素亦是一大原因。

陈医生说：“最严重的情况是那位妈妈在店铺拿了东西忘记付款便离开，被认为是盗窃而闹上警局。”陈医生指这是较严重的个案，而且患者通常同时患有产后抑郁、焦虑症等等，种种情况加起来便令记忆力问题被放大。

妈妈责任重　忽略调整身心

“在香港当妈妈会遇上很多挑战，例如产后两个月便要上班，照顾小孩的同时，还要兼顾自己、丈夫的家庭、工作，身上的责任和工作大增，同时间要处理这么多事情，便会忘记一些。”陈医生指在以上种种因素加起来，妇女在怀孕后期开始睡眠不足、压力增加，加上生理上记忆力的确有所转变，使问题特别明显。“有些产后妈妈希望将最好的给小孩，坚持喂哺母乳，工作期间或半夜常要起来喂奶或泵奶，把自己经常放于一个精神崩紧的状态，我们都知道母乳的好处，但如果亲喂影响到自己的作息，妈妈便应平衡自己的需要，考虑是否要停止。”

另外，亦有妇女怀疑生产期间注射的麻醉药是影响记忆力原因之一，陈医生指这是没有科学根据的，亦有很多没有注射麻醉药的妇女亦有同样问题。