【睡眠安全】减低婴幼儿猝死风险　父母必要知的睡眠7大安全建议

大陆媒体报导近日一名三个月大的婴儿被妈妈独留在婴儿床内趴睡，试图训练婴儿尽快学懂自行入睡。期间脸部被压住，不停大哭，一只脚卡在床栏栏柱间，但妈妈误信“趴睡群组”内其他妈妈的建议采取“哭泣免疫法”(Cry it out)，完全不入内检查，最终酿成惨剧。
【编按：撰文为婴幼儿睡眠顾问Charlotte Ma】

其实初生婴儿必须仰睡，才得到最佳保护，趴睡较容易造成窒息，减低婴儿猝死症(SIDS)的风险。除了仰睡，她亦提及以下婴儿睡眠安全要点，建议各家长 (尤其是子女少于一岁的) 密切注意：

不管家长做出任何决定，都应该以“安全”为前提，如果宝宝出现严重的抗拒行为，表示你所采用的方式并不恰当，建议家长不妨暂时回复原有的睡眠方式，慢慢透过其他方式，或询问专家意见，以循序渐进协助宝宝自行入睡。

作者简介：睡眠顾问Charlotte Ma

Charlotte成立香港婴幼儿睡眠顾问有限公司，为国际认可婴幼儿睡眠顾问。曾修读文学硕士（传理）、耶鲁大学亲子教育证书课程及法国小光芒儿童哲学导师课。 Charlotte致力帮助父母找出婴儿睡眠问题的原因，提供婴幼儿睡眠基础知识并提供可行之入睡方法，好让家长能教导子女自行入睡，令全家“有觉好瞓”。