小朋友睡觉点保暖？　儿科医生：不建议使用电暖毡、暖贴

近来气温转凉，父母都会忧心孩子穿得不够暖，尤其是担心他们睡觉时踢被，而不小心著凉生病。因此，很多家长都会准备额外的保暖设备给小朋友，例如电暖毡、暖贴等等，惟儿科医生提醒，很多儿童的病因非著凉，而是保暖过度、太热太焗而引致生病，还有一些保暖设备是不建议幼儿使用。

小朋友睡不安稳，不时踢被，父母担心孩子晚上著凉生病，很多时会多为他们盖被子，再加上使用电暖炉、电暖毡、暖贴等等，希望为小朋友保暖。不过，儿科医生陈欣永提醒，小心为孩子过度保暖，反而令他们太热，出现皮肤敏感或太热太焗而生病。

陈医生指，父母不宜只摸孩子的手脚，觉得手脚冰冷就添衣，宜触摸孩子的后颈和身体才能作准。有时小朋友的手脚外露，感觉较凉，但身体则可能已热到出汗，父母要多加留意他们的体温变化，添加适量的衣服。

避免用暖贴及电暖毡

在众多的保暖产品之中，陈医生不建议父母使用电暖毡，“无关安全问题，而是睡到半夜，小朋友觉得太热的话，却无法拨开”。而暖贴亦是同样道理，假如孩子年龄太幼小，没有意识或能力去关闭电暖毡的电源，或是撕走暖贴，当他们感到温度太高、体温太热的话，也只能默默忍受，导致皮肤生热痱、出现敏感，或是发烧等其他疾病。

而电暖炉或暖风机亦可以令房间变得暖和，即使孩子踢被，也不易著凉。医生提醒出风位不宜直吹著孩子，房间的温度保持和暖就可以，不用太热。惟使用电暖炉或暖风机会令室内的湿度下降，因此父母宜多为孩子涂润肤膏，以免太干燥而诱发湿疹。

冲热水凉无助保暖

很多人认为，感到寒冷时冲冲热水凉，能让身体感到和暖。不过，为幼儿洗澡时，在脱衣、穿衣的过程中，也易令他们著凉。而且，太热的水温也可能让幼儿灼伤，冲凉时间太久，水温下降亦有机会使他们生病。

故陈医生认为不用刻意为孩子多冲热水澡，保持一般的起居习惯，时刻注意小朋友的体温变化，适时添加衣服就足够。