【圣诞外游】 出门要带平安药 中西医教你有避无患
撰文： 许珞珩 王淑君
出版：更新：
又到了一家大细旅游旺季，不少家长都会趁圣诞节带子女出外旅游欢度节日，“平安药”已成为家长旅行必需品之一。我们邀请了注册中医师吴璧而及儿科医生陈欣永，为各位爸爸妈妈分享旅行时须注意的健康资讯，为外游做好准备，尽情享受旅行乐趣。
肠胃不适
材料：藿香正气水（各大药房有售）
饮用次数：服用剂量各有不同，可参考不同包装上的指示。
吴医师说：“藿香正气水有化湿作用，可用于受暑感或寒感引起的恶寒发热，恶心呕吐，腹痛腹泻。主要成份为广藿香、香薷、白芷、紫苏叶、苍术、丁香及陈皮等。旅行时带备此药，方便一家人有需要时服用，因应不同牌子，服用剂量各有不同，可参考不同包装上的指引。”
舟车劳顿晕车浪
吴医师说:“从中医角度分析，晕船浪、晕车浪都属于眩晕症状的一种，由于旅行时乘车乘船机会增加，易产生“晕浪”，这可能是与脾胃功能较弱有关，所以容易在晃动的环境中产生晕眩、作呕作闷感。如感到晕浪时，大家可以即时按压适当穴位，有助纾缓不适感。”