【爸妈芳疗】爸妈口袋必备　教你自制舒背按摩油│荔枝孖妈

Aroma Therapy 两个字的定义，其实就是利用精油来增进我们心理、生理健康。随著生活水平提高，大家都愈来愈注重天然及健康，让我们慢慢一起理解芳疗，活用芳疗，把精油芳香疗法融入生活当中。
【编按：作者为荔枝孖妈】

香港人工作时间长冠绝全球，无论是久坐还是久站，都会引起身体一起症状。如果长期姿势不良，压力过大，更容易有肩颈酸痛等问题。 坐下来的时间太长、上身使用过度、睡眠质素差、肌肉休息不足，都是造成背痛的常见原因。

以下为大家介绍按摩手法，几个步骤消除肩颈酸痛, 令肩颈背不用再硬梆梆：

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