《年少日记》导演卓亦谦与校长对谈：盼孩子受困说出来为心灵减重
“我未必可以帮到你，但我会陪住你。”电影《年少日记》中，郑Sir这样安慰情绪受困的同学。香港不少学童可能亦正面临学业、家庭或社交等种种不为人知的困难，他们需要的，也许不是一个解决问题的说法，而是一种陪伴与理解。
刚于台湾金马奖获得最佳新导演的《年少日记》导演卓亦谦，回港即马不停啼连环谢票，电影票房截稿前已冲破千万大关。他日前重回电影中重要的学校场景，平庸哥哥礼堂中羡慕资优弟弟的钢琴表演、老师们讨论无署名遗书的会议室，都是在天水围潮阳百欣小学中拍摄，罗宇彤校长借出校舍，更与家长同学们粉墨登场，一起担当临时演员，他说想支持导演、支持港产片，更是支持故事中给予空间让各界反思的深层意义。
当卓亦谦导演遇上潮阳百欣小学罗宇彤校长，两个身处不同岗位的大人，他们对香港学童的压力各有体会与感想，但共通的都希望香港孩子们能快乐成长，受困时学会说出来找人帮忙，说不出来也不用勉强，一时之间解决不了没关系，抒发了就可为心灵减重。有时候大人的陪伴与理解，比批判更有用。
🔑香港孩子读书压力大
卓：香港小朋友读书压力一向好大，今次写入故事中，我都有加入一些自己的感受，疫情期间大家有更多时间在家，瞓多一点、和家人相处多一点，压力的确会减少。现在复常，不止小朋友，相信对大人都一样，当有一段时间压力减少，现在要重回战场，自然会觉得好大压力。
罗：小朋友读书一定有压力，完全躺平无压力并唔现实，学习要有适当目标，但作为校长，我会希望达到平衡，现在学校兴趣班增加至50多组，我们想学生读书虽然辛苦，但在学校都玩得开心，尤其是疫情后学生们的确需时适应，我好想学生想到回校是开心的，能有愉快心情有效学习。
我们亦常常鼓励同学每个人都有不同才能，当学霸不会被视为唯一成就，在艺术、体育等方面有杰出表现一样系有成就，小四学生在湿地公园为游客讲解展品都是成就，学校同家长如能畀多点机会小朋友，他们会觉得被认同，会觉得开心。
小朋友读书一定有压力，学习要有适当目标，但我希望可达到平衡，想学生在学校玩得开心，能有愉快心情有效学习。
导演与校长因电影而相遇，他们都认同，剧情中学童受压其实不只是情节，更是现实，一出电影，他们各有反思。
🔑《年少日记》的反思
卓：好多观众睇戏后同我分享他们的自身故事，每个都好触动我，我唔系专业人士，我根本提供不到任何解决方法，拍摄时我并不相信会有很多人想看这出戏，但我拍这个故事，是盼望大家都愿意将困难和唔开心说出来，最少心里会舒服一点。
我是一个不太会说出心底话的人，患抑郁时我也没有特别和家人提及，有时唔开心并不容易说出来，因不知从何说起，又怕说出来令身边人难过，但其实未能即时解决也没所谓，不要害怕说出来，不要困死自己。
虽然拍摄《年少日记》时我好担心，怕做得不够好，但拍完后先发现原来我真系好钟意拍戏。其实我好幸运，因为我知道自己想要做什么，未来我希望有机会到学校同学生交流，可能都系因为我想好似返到以前，话畀小时候的自己知，“阿谦仔，你如果知道自己喜欢咩，就要穷追猛打，唔好放弃，原来好多人长大了都唔知自己钟意咩嘢，所以你揾到钟意的事，就要捉实佢。”
罗：电影中小朋友遇到的压力，例如家庭、学校、朋辈影响等都很真实并立体地呈现，我鼓励同事一同看这部电影，会同老师们一齐去反思点样可以做得更好，点样可以更关顾到小朋友，在他们需要时提供帮助。
每个观众看戏后向我分享的自身故事，都好触动我，我不是专业人士，我提供不了任何解决方法，但正如我拍这部戏的盼望，把困难和不快乐说出来，最少会舒服一点。
人生总有不快乐的时候，可是人愈大，愈难把心中不快说出来，不想说不懂说，只把情绪问题压下，情愿讳疾忌医。
🔑正向面对情绪问题
卓：小时候读书唔好，我会怪自己，自责不够努力，到长大后才想明白，其实我是不开心，影响了学习的动力；我好认同校长的看法，好希望大家讨论情绪困扰可如讨论伤风感冒一样，两者性质其实好似，迟早会好返，大家不应该讳疾忌医，要理解求助是很普通的事。
罗：情绪受困就找人沟通，不用积累，有时别人提醒一句已可茅塞顿开，大人都有大人的压力，要正向去谂，总会过去，在压力漩涡中感到难受需要帮手很正常，这个艰难时刻每个人都会遇上，好似香港社会情绪病都愈来愈普遍，大家把困难拿出来说，不要避忌，寻求专家疏导才可早日解决问题。
受困时成人也不懂面对，于小孩子而言就更难，导演与校长坦言他们也走过小时候，回首当时此刻，他们都觉得有些东西可更早让孩子学会。
🔑小朋友需要学会．．．
卓：不论大人或小孩都一样，要接受自己会有唔开心的时候，要接受人生总有伤口，不可能永远开心，遇过痛苦更会珍惜当下，我认为最重要让孩子学会不要藏起内心感受，虽然很难，虽然大家会怕被标签，但说出来就会有转机，这是我从女朋友身上学会，她教我要分享感受，不要吝啬说爱，不开心亦要分享。
罗：每个人成长总会有好多挫败，孩子们需要学会接纳自己，认识自己同时学会关爱他人，亦要学会点样处理自己的情绪，培养足够抗逆力，学校都有成长课、讲座等教他们面对压力同未来的困难，希望他们认知身边有支援，学会分享与抒发感受，不会走到极端的一步。
当沉没在情绪漩涡，有时候身边人的一句关心说话或已可拉回溺水者。学童正焦虑，导演与校长很想向他们说上这一句。
🔑想向受情绪困扰的孩子说的一句话
卓：每个人唔开心原因好复杂，好难一概而论，我会同佢讲，“唔开心系OK的，唔好怪自己，好多嘢都唔系你的错”。
罗：我有认真睇戏，我想借用电影中的一句，“如果你愿意的话，我会陪住你”，有时候陪伴比一切都更重要。
人生就是在起跌中徘徊的成长长途赛，跌倒后再站起来，就能重新进发，认知想要的幸福，就是努力迈步的方向。
🔑幸福是…
卓：我觉得幸福是我可以言行合一，好自在地做自己，想笑就笑，想喊就喊，接受自己所有的缺点，我现在也努力做紧。
罗：我觉得首先要身体健康，做到自己想做的事，我喜欢教育，现在我可以从事教育，并且做校长这岗位带领老师，是实现了自己的抱负，这在我心中是一种幸福。
学童压力短期内难解，如导演如校长如你如我的大人们，总有可以伸出援手的地方，在不同的岗位拥抱受困的孩子。
🔑成年人可以做的事...
卓：开拍的时候我好不安，怕消费了这个议题，怕人看后模仿，但我真的好想有机会同大家去倾，把问题拿出来讨论，好多人问我下一部电影的计划，我不想太急去做，正因我仍有好多问题得不到答案，我会想试下走入校园，参加讲座同大家交流。
最近我亦幻想利用片中的小河马，创作有关牠的单元小故事，例如牠如何学识欣赏自己，又例如牠误会河马爸爸不喜欢自己，透过沟通才知道爸爸爱牠，这样也很有意思，不一定要沉重，不一定要用电影去反映社会问题，好多不同方法都可以去试。
罗：学校一直好关心同学的情况，疫情前学校一直有做“袋鼠爸妈”，由老师去关心有需要的小朋友，好似袋鼠妈妈一样陪住佢哋同佢哋倾心事，亦会进行家访，现在已经重启，并将两者合而为一，老师同小朋友先建立良好关系，大约明年初再去家访，和家长一齐支援孩子的成长。