益生菌一定“有益”？　以色列研究：可能反而有害

益生菌（probiotics）或许不是我们想得那么有效。以色列最新研究发现，很多人的肠道会阻止益生菌在内“安居”，它对50%的人来说都是无效，且还可能为身体带来不良影响。专家因此建议，要视乎个人情况服用。

益生菌是一种的微生物。很多人在服用抗生素后会再吃益生菌，让肠道生态系统恢复正常。

以色列魏茨曼科学研究所（Weizmann Institute of Science）等机构的研究人员9月6日在美国《细胞》杂志发表两项与益生菌有关的研究。第一项研究中，他们给一些参加测试的人服用益生菌，并测量他们的肠道菌群组成。结果发现，益生菌可成功在某些人的肠道中“安家”，但在另一些人的肠道中会被肠道微生物“驱逐”。

第一个实验结果指出，很多人服用后，身体从一开始就抗拒益生菌的效力，他们肠内微生物状况并无改变。19名服用补充剂的人当中，仅8位肠道中明显有菌落以及补充剂带来的细菌、3人肠内有大量菌落，以及5人有份量轻微的菌落。

“研究结果表明，益生菌补充剂不应‘一刀切’地向公众普及，论文作者、魏茨曼科学研究所免疫学专家埃利纳夫（Eran Elinav）说，“相反，服用益生菌补充剂应根据每个人的特点及特殊需求度身订造。”

另一研究：无助促进肠道菌群恢复

另一项研究显示，益生菌还可能给健康带来负面影响。接受过抗生素治疗的患者常被告知可通过服用益生菌来重建肠道菌群，但最新研究发现，在接受抗生素治疗后，益生菌虽然很容易在人体肠道内“安身立命”，但却会抑制肠道基因表达，同时让肠道菌群在数月内都无法恢复到使用抗生素前的正常水平。

相比之下，在使用抗生素后进行自体粪菌移植，可使肠道基因表达和肠道菌群在数天内恢复至正常水平。

研究人员说，这表明益生菌与抗生素在搭配使用的情况下，可能产生令人担忧的副作用，甚至可能带来长期影响。目前很多人认为益生菌无害且有益健康，但实际上，是否应补充益生菌还应视个人具体情况而定。

（新华社／新科学家／福布斯）