临瞓前仲玩手机？　研究证电子屏幕蓝光有损视力　加速致盲

智能手机已经是现代人生活的一部分，很多人甚至入睡前也会机不离手。
科学家最新的研究便指出，智能手机、手提电脑和其他电子产品的蓝光有损视力，并会加速致盲。

美国托莱多大学（University of Toledo）在《科学报告》（Scientific Reports）期刊发表研究结果，指出长时间暴露在蓝光下，眼睛感光细胞会产生有毒分子，引致黄斑部退化，影响视力。

托莱多大学化学与生物化学系助理教授Ajith Karunarathne博士表示，一般人不断接触蓝光，眼睛的角膜和晶状体均无法阻挡或反射蓝光。蓝光会损害眼睛的视网膜，导致视力受损，而他们的研究则成功验证整个过程。他指，希望研究有助研发减缓黄斑部退化的疗法，例如研制新款眼药水。

视网膜中的感光细胞死亡会引起黄斑部退化。虽未至于使患者完全失明，但会视力减退会影响日常生活，令人难以阅读和辨识人脸。

相较于其他颜色的光，蓝光波长较短，涉及更多能量，会逐渐对眼睛造成伤害。Ajith Karunarathne博士建议，民众如想保护双眼，外出时可以配戴能过滤紫外线和蓝光的太阳眼镜，并避免在黑暗中使用手机或平板电脑。

（卫报／独立报）