黄浩聪创阳明山十连峰最快已知时间　台北山径留下港人破纪录足迹

香港越野跑手黄浩聪昨日（12日）在台北创出阳明山十连峰的最快已知时间，打破当地跑手周青保持的纪录，以2小时42分创下最快时间，比旧纪录快6分钟。
这条路线跨越10座山头，全长超过20公里，普遍行山人士需要10至12小时走完。黄浩聪表示初段状态好，但途中走错路口，浪费了一点时间，后段从大屯山落斜，攀着绳克服泥坡跳住落，全力以赴下才创出新纪录。

黄浩聪近日身在台湾，先挑战环台北天际线，花3日完成200公里路，总攀升超过1.4万米。在头两日，天气欠佳，他很多时间要冒雨跑山。在第二天，他的左脚大腿更加受伤，留下一道血痕，经简单治理后继续上路。最后，他表示花了55小时23分完成环台北天际线，当中包括20小时在酒店的休息时间。

休息10日后，黄浩聪昨日再挑战台北群峰，目标是阳明山十连峰的最快已知时间。这条路线包括顶山、石梯岭、竹篙山、七星东峰、七星主峰、大屯主峰、大屯南峰、大屯西峰、面天山、向天山10座山头，全程超过20公里，普遍需要10至12小时走毕。这条路线的前纪录保持者是当地好手周青，在2021年以2小时48分跑完。在之前试路，黄浩聪花3个半小时走完。

黄浩聪在挑战前问过周青，对方表示3年前创纪录时，头段是全力跑，相信很难再快，但尾段大屯山落斜陡峭，速度下跌，若果耐力好的话，相信尾段可以更快去破纪录。问过意见后，黄浩聪昨日早上9时从风柜嘴起步，花54分钟便跑至冷水坑，比3年周青所需的58分钟快4分钟。

“感觉到10日前的疲劳未清，刚起步的时候状态还好，第一段54分，拿下4分钟buffer（缓冲时间）安心了。”黄浩聪在社交网站撰文回顾这次挑战。

不过，黄浩聪始终不太熟悉台北山路，跑到廿公里多无法记住每个路口，其中更走错了一个，靠运动手表提醒修正，一来一回花了两分钟，逐渐消耗头段累积的缓冲时间。

去到周青赛前点名提及的大屯山落斜，黄浩聪发现已没有缓冲时间，一定要全力以赴才可破纪录。他在社交网站上写：“真的要硬来，攀着绳从陡峭的泥坡中连续地跳下去。”

最后，黄浩聪用了2小时42分35秒跑到清天宫，刷新阳明山十连峰的最快已知时间，比3年前周青的旧纪录快6分钟。据手表纪录，今次跑了22.5公里，攀升1733米。

他写道：“阳明山既是台湾最出名的行山步道，却不开放比赛，因此台湾人只能用FKT（最快已知时间）的方式挑战。旧纪录是由周青于2021年所创下，他邀请我挑战，我亦全力以赴地完成了任务作为致敬。破3（3小时内完成）现时只有我们两位，希望日后有更多的跑手可以跑进3小时内。”

黄浩聪在4月会到日本参加环富士山越野赛。