TNF100｜黄浩聪50公里后上夺季军　最后22公里加速屏风山后入三甲

香港越野跑手黄浩聪今日（11日）在“The North Face 100 - 2023 香港越野跑挑战赛（简称TNF100）”的50公里赛事赢得季军，仅次申加升及邓国敏两位内地好手。黄浩聪在大部分时间守在第4位，最后20公里发力，直至在屏风山过了泰国跑手Jay Jantaraboon Kiangchaipaiphana，打入三甲。

赛事早上8时于大美督出发，经八仙岭自然教育径落新娘潭，再上首个检查站乌蛟腾，黄浩聪花了46分钟跑抵，排名第4位。之后，跑手上船湾淡水湖郊游径，再落下苗田，跑回乌蛟腾，抵达第2个检查站。当时黄浩聪仍守在第4位，落后第3位的泰国跑手Jay约8分钟。

上分水凹，落荔枝窝，至锁罗盆，出谷埔，抵第3检查站鹿颈。在这段13公里的路上，尽管黄浩聪仍位列第4，但被第3位的Jay抛开至超过10分钟。

黄浩聪表示，他刻意在前段放慢，到鹿颈开始，在余下22公里路发力后追。他说：“我跑开100K（公里），反而未系百分百掌握50公里嘅配速控制。其实都OK，我开头会开得保守少少，临尾就见有力就可以加快少少。”

上南涌郊游径，跑抵第4个检查站鹤薮，黄浩聪不但紧守名次，还收窄与Jay的差距至6分钟。之后，跑手要急速攀升上屏风山，登黄岭，过八仙岭，再回大美督终点。

他表示由鹿颈至鹤薮以及鹤薮回终点这两段路跑得最辛苦，他解释：“临尾两段我想加速，加快咗，所以真系都辛苦。”他表示跑往鹤薮途中“都有啲作抽（筋），去到检查站见到太太补给，到第5段就挨埋佢，有啲用意志啦”。

“（喺边度过Jay？）喺屏风山，一上到顶嘅时候我哋相遇，互相鼓励一下。我比较熟悉地形，佢问我边度有溪涧，咁啱𠮶度有条溪涧，咁佢就跳咗落去浸涧，唔知佢浸几耐。”

最终，黄浩聪控制得住情况，抽筋没有加剧，在下午1时多跑到终点冲线，时间为5小时41分32秒，成为季军，比冠军申加升慢约28分钟。他满意时间及名次，并表示今日天气很热，“尤其是我哋喺冬天过嚟，无论系训练定之前嘅比赛，都喺较凉嘅天气下，今日真系相对热，嚟紧仲会愈来愈热。”

黄浩聪近期征战频频，跑完渣打香港马拉松成为“万金先生”后，在100公里的乐施毅行者赢得冠军。上周六（4日），他在嘉民健康远足及跑步赛参加19公里的短途越野赛又得冠军。到今个周末TNF100的50公里，他则获季军。

黄浩聪表示，他还是较擅长100公里的长距离山赛。他说：“好难同几年前比，可能年纪大咗，长距离反而有信心多啲，短距离要同后生仔冲呀斗快呀，我都系尽力而为啦。”

“The North Face 100 - 2023 香港越野跑挑战赛—50 公里赛事”赛果

男子组

第一名：申加升 (05:12:49)

第二名：邓国敏 (05:23:15)

第三名：黄浩聪 (05:41:32)

女子组

第一名：桑玛雅 (06:12:25)

第二名：徐美玲 (06:46:38)

第三名：黄琪珍 (07:13:21)