【01测试．山系】是时候交叉训练　一鞋走尽泥地、梯级、石屎路

遇上樽颈，跑得再密，进步也不显著。
转换场地，尝试交叉训练（cross training），或许有意外收获？
久别的01测试，一连多篇介绍交叉训练时需要的运动鞋；第一篇是有助强化臀部、大腿和足踝等肌肉的山系运动。

01测试

测试产品：Merrel Agility Peak Flex

内容：走在山路和沥青路，合共约13公里。

地点：鹿颈至锁罗盆

简介

Randy Merrell于1981年创办Merrell，以行山靴起家，36年后的今天，始终心系山野，出产远足、越野跑和水陆两用等装备。由于产品种类够广，他们举办的野外定向比赛，不时踏入山涧河流。官方网站不单谈产品，还介绍香港行山路线的文章，7条路线中我只走过一条。

这次测试的Agility Peak Flex越野鞋，没有用动物测试，山系品牌本应如此。它重视支撑和保护，所以直至脚跟的包覆性都很强，鞋筒比常见跑鞋高。中底采用EVA物料，特点是柔软度高和有弹性，提高舒适度。鞋底采用M Select™ GRIP，特点是耐磨丶防滑和抓地能力高。鞋面有反光效果，有助在阴暗山林被同伴发现，增加安全度。

试后感

第一次拿起这双越野鞋，感觉是大和怕它“焗脚”，因我平时偏向选择轻盈款式。穿它行山时却有惊喜，鞋的内侧柔软和鞋身贴脚，非常舒适。我在春季测试它，走了6小时才回家，脱鞋后脚掌没有汗水，透气度不俗。

破风跑手恒队长教过我们，要用鞋底抓稳梯边，我因而发现到Agility Peak Flex的凹糟很深，抓地能力很高。厚的中底和鞋底没有影响舒适度，既能应用于山林，走到沥青路也有充足避震。我把Agility Peak Flex定位于全天候行山鞋，走在泥地、碎石和梯级也适合。遇到石屎化的山路有充足避震，不易伤到脚跟。

读者购买越野鞋前不妨先考虑自身需要，Agility Peak Flex保护性强有助减低扭伤和脚震机会。不过要是在山林争分夺秒，我就会放弃舒适度，选择保护性较低和鞋底较薄的款式。