香港公园体育馆室内缓跑径实测｜港岛唯一之选　有项设施超缓慢

香港天气湿热多雨，如果想舒舒服服跑步的话，可到康文署体育馆的室内缓跑径，费用全免，在冷气下跑步。目前，康文署只有6间体育馆设室内缓跑径，究竟哪一间最好跑又最方便？等记者为大家逐一实测。这次测试的是香港公园体育馆。

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香港公园体育馆是港岛唯一一间拥有室内缓跑径的康文署体育馆。体育馆在1991年3月17日启用，楼高3层，地下有更衣室及健身室，1楼是羽毛球场的主场馆，至于2楼则是室内缓跑径。

香港公园体育馆基本资料：

地址：中环红棉路29号（毗邻山顶缆车总站）
电话：2521 5072
开放时间：每日上午7时至晚上11时
定期保养日：每月第一及第三个星期一上午7时至下午1时（如该日为公众假期，保养日则顺延至下一个工作日）
室内缓跑径长度：162米

香港公园体育馆缓跑径跑后感：

如各间体育馆一样，缓跑径位于主场馆楼上，绕住8个羽毛球场跑。缓跑径最窄的位置可以让两个人并排而跑，但地面上没有划分两条跑道。地面有贴有指示箭咀，标示跑步方向、50米、100米及150米的距离。跑道四方四角，没什么特别设计，弯位都转得几急。

向主场馆的一边，缓跑径设有玻璃围栏，感觉与楼下距离很近，跑步时望望下面的人打波也不错，但如果带小朋友去的话，就要好好看管，别让他爬栏。缓跑径另一边则是四堵墙，完全看不到外面的风景，无景可言，幸好缓跑径楼底高，非常光猛，跑起来也不觉得压迫感。

香港公园体育馆配套设施评价：

（1）热身区域：

缓跑径旁几乎不设热身的空间，近门口两侧虽然较宽阔，但都容纳不到太多人。如果想热身的话，建议在缓跑径门外的大堂，那里空间较大，还摆了一部充电单车，可以让大家一边做运动，一边为电话叉电。

（2）休息区域：

缓跑径旁摆了一些不实用的假花装饰，其中有些花槽旁可以当凳坐。其实搬走那些装饰，清空空间让人热身，或者放置长凳让人休息，感觉会更好。如果跑步时想坐下来歇息，还是到门外大堂较佳。

（3）更衣及储物设施：

记者测试每间体育馆时，很关注更衣及储物的方便程度。一入香港公园体育馆门口，先可以在旁边的顾客服务台填表，借用2楼缓跑径的储物柜，之后到地下的更衣室换衫，接着上2楼的缓跑径，把物品放入储物柜。

先说好处，跑友在两层楼就能够完成更衣储物程序，而且储物柜就在缓跑径旁，方便跑步时突然要摆放或取用物品。缺点方面，2楼设施不足，没有洗手间，汽水机及水机也在地下。此外，香港公园体育馆的升降机非常缓慢，行楼级上2楼分分钟快过搭升降机。

香港公园体育馆附近配套：

体育馆位于占地约8公顷的香港公园，有观鸟园、茶具文物馆、儿童游乐场及一间湖畔餐厅。附近的大型商场有太古广场，内有超级市场及多间食肆，但商场与体育馆之间的路大部分没有上盖。

搭车去香港公园体育馆跑步：

香港公园体育馆的位置有点尴尬，就在金钟及中环站之间的山上，离两个站都不近。如果搭港铁的话，建议在金钟站下车，经C出口到金钟廊，上桥过太古广场，再沿扶手电梯上香港公园，行到体育馆，全程约行15分钟。出太古广场后至体育馆的一段路没有上盖。

体育馆及壁球中心外的红棉路有个巴士站，所以搭巴士的话，步行距离会近得多，路线包括23号由北角码头往蒲飞路、12A由金钟到麦当劳道的循环线、40号由会展站到华富北，以及103号由竹园邨往蒲飞路。另外，还有多条专线小巴途经，包括1、9、10及22。

揸车去香港公园体育馆跑步：

如果是驾驶人士的话，最近的时租停车场相信是花园道三号，泊车后过红棉路的天桥，便抵达香港公园。如果跑步前后打算购物吃饭的话，亦可以选择泊太古广场。