UTMB｜黄浩聪坚持171公里感叹尽力无憾 最后50公里抽筋攀过3座山
香港跑手黄浩聪在2022年的UTMB（环勃朗峰超级越野耐力赛）以24小时04分完成，男子排名32位。他赛后透露今次UTMB比赛不太顺利，中段夜走石河有小拗柴，尾段更加抽筋。他认为能够走完这场100英里的UTMB比赛已经不容易，尽了全力，没有遗憾。
2022年的UTMB在香港时间8月27日凌晨0时起步，黄浩聪继续循序渐进、留前斗后的风格，虽然头3个检查站的排名都在百名以外，但他逐步发力，排名逐级上。跑到68公里的检查站Lac Combal时，黄浩聪的排名已经升到62位。
中段小拗柴 尾段影响浮现
不过，他在这个地方发生小意外。他赛后在社交网站透露：“比赛中68公里Lac Combal夜走石河一段，差错脚导致小拗柴，之后落脚都有少少痛，然后不知不觉多用咗另一只脚去跑。”当他抵达80公里的Courmayeur补给时，时间用了9小时51分钟，他仍表示“状态OK，系拗一拗只脚，不过冇乜嘢”。
虽然不慎有点拗柴，但黄浩聪之后仍发挥平稳，排名也是逐级上，当他去到131公里的Plan de l'Au时，他已经上到26名。如果保持到这股气势走完赛道最后3座大山，说不定他有力再度跻身前10名。
然而，拗柴的影响在最后3座大山出现。黄浩聪写：“再加上之前嘅over training ，喺最后50公里就开始抽筋。最后要攀上3次800米嘅大山，我细细步咁行，用行山杖帮手，调校每一步唔可以过度用力以免增加抽筋嘅机会。”
最后50公里饱受抽筋之苦
当攀过La Giète落到Trient后，他在直播片段中表示：“状态麻麻地，上山时抽筋好紧要，所以要抖抖。”
在最后3座大山中，他提到攀登第二座山时最辛苦，他续写：“攀紧第二座山上咗一半时抽得最严重，我瞓咗喺山边等抽筋舒缓，真系瞓着咗，瞓咗15分钟。”当他到达146公里的Les Tseppes检查站时，排名由28跌到36位。
艰辛地越过Les Tseppes，黄浩聪落到Vallorcine检查站补给，接受太太的支援，这时候他已经完成了153公里，花了21小时多。当时他在社交网站的直播中表示“上山好差，落山都好差”、“只脚唔听话”、“成日抽筋，上山落山都抽筋”，希望尽力以24小时内跑完。
黄浩聪写：“最后8公里嘅落山，带住抽筋过后酸痛嘅肌肉冲落山，赶住要24小时内完成，不过脚仔唔听过（话），过咗少少时间。”最后，他以24小时04分27秒冲线，完成171公里的UTMB，他是第33位回到终点的选手，男子总排名32位。在35至39岁男子组别中，他就排第9位。
比起上两次参赛，今年黄浩聪准备更充足，更早到欧洲训练。他写：“今年付出比往年更多，亦都安排更密集嘅训练畀自己，但反而有啲over training，未恢复得切。越野跑嘅训练系需要经过精密嘅计划同艰苦嘅执行，我仍然学习中。”
“要完成一场一百英里嘅山赛真系唔容易，有人会坚持有人会放弃，呢个就系越野跑对参加者嘅考验。今次我尽晒力，无遗憾啦。”
黄浩聪在2019年跑出22小时47分48秒得第6名，创出港人佳绩；他在去年再参赛，就以23小时17分40秒完成，排男子组第10名。