【揹水一战】鹰鹰都有徬徨时　缺水于澳大利亚蓝山

100万和食水，你如何选择？
鹰鹰道：“你畀100万我都冇用，呢一刻我只要水。”
跑山的朋友都知道鹰鹰是谁，可曾想过，他也曾在森林中缺水？
图：张浩维

揹水一战赛事日期 : 3月12日
截止报名日期 : 1月8日
活动形式：揹负4.5公升水，完成指定的15或30公里活动路线
网址：http://raceforwater.adropoflife.org/

现年33岁的曾进杰（鹰鹰），正职是救生员，他每天踏单车上班，闲时跑步，游泳更是工作一部分。8年前，同事见他生活模式与三项铁人运动员无异，便建议他参加三铁比赛，岂料第一次比赛就获奖，他从此成为三项铁人。到了2013年，朋友邀请鹰鹰参加毅行者，他往后又抱着交叉训练（cross training）的心态参加越野赛。

2008年至今，鹰鹰屡获殊荣，例如香港ITU三项铁人赛冠军，2014年又破了乐施毅行者混合组别纪录。拥有骄人成绩却不是刻意打造，他说：“运动是我生活一部分，从来也保持平常心，不问成绩，只要有足够热诚，一日一日累积，自然一日比一日强。”

运动是我生活一部分，从来也保持平常心，不问成绩。只是有足够热诚，一日一日累积，自然一日比一日强。

森林行足7小时　曾经想过渴死荒野

如今鹰鹰“操山”，当然准备十足，原来他十多年前也曾一时疏忽。当年21岁的他还未闻名于越野界，往澳大利亚旅行顺道到蓝山（Blue Mountain）远足。那时他对山认识不深，手持一支樽装水便独个儿走进森林。“这条山路呈圆形，我知道顺着山路走便能完成；但一走便是4、5小时，崎岖道路看不到尽头……”擡头仰望是高掩天空的树木，俯首一看是空空如也的水樽。他开始口渴，但环顾四周只有花草，细心聆听只有鸟语。在这人烟稀少的森林，找个跑友借水，绝对是天方夜谭。

愈走愈口渴，愈口渴愈徬徨。由早上10时开始走，走了5小时，也像无止境，要是入黑还未逃出山林怎么办？电话没有互联网覆盖，路标又不多，就算能接通也不懂告诉他们身处何方。不管了，只好沿路继续走。当时气温达摄氏29度，澳大利亚又以干旱闻名，鹰鹰心想：“走了7小时也碰不到人，假如我渴死在这里，多久才有人发现我的尸体？”这种想法不是说笑，因为那时已到黄昏，一入黑便伸手不见五指。幸好，圆形山路终于到了尽头。他不单看到人，还看到水。他立即掏出荷包，同时想起隔了十多年还记忆犹新的一句话：“你畀100万我都冇用，呢一刻我只要水！”

你畀100万我都冇用，呢一刻我只要水。

这次缺水经历太深刻，自此鹰鹰总会小心安排装备。平常行山，他一定带备足够食水和面包，经常参加比赛的鹰鹰说：“50公里以下比赛会带一支水，在每个补给站把它补满。如果是50公里以上比赛也会带水，食物则享用大会提供的。”不过大家要注意，鹰鹰速度很快，用较短时间便能完成赛事，所以所需补给较少。如果速度较慢的参加者，紧记准备更多饮料和食物了。

鹰鹰越野经验丰富，笔者邀请他推荐路线给大家。他推介的两条路线，分别是香港的龙脊和日本的富士山。

龙脊属于港岛径一部分。港岛径曾获旅游指南《Lonely Planet》评为全球十大最佳城市散步径之一。龙脊沿途眺望石澳、赤柱及和大潭等景致，鹰鹰特别欣赏它的路况既有碎石，又有密林和沙石路等。他推荐给热爱踏在自然路况的朋友：“行山因为喜欢大自然，如果地面铺满云石梯级，那需要入山吗？”

另一条是日本富士山。这条路线难度很高，曾参加富士山168公里比赛的鹰鹰说：“特别之处是九成时间都看到富士山，随着早晩交替，风景各有不同。踏在火山灰上的感觉更是前所未有，就像踏在沙上，但比沙更幼。”他建议越野高手到访富士山，体会这独特感受。

走到山林，鹰鹰也会喝山水。问他怕不怕有寄生虫，他说经验很重要，例如愈高的地方，水愈洁净，而且一定要在流动水流中取水。但他补充，喝山水有“博一博”的心态，带备滤水用品远比经验更可靠。他提到的滤水产品，用途是把山中取得的水化成饮用水，有些过滤产品可把病毒丶细菌和沉淀物隔离，有些比较简单，能杀菌但不能隔离沉淀物。

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