Sub 3不是梦｜苦等35年终跑Sub 3 62岁婆婆疫情下仍月练700K
日本跑手弓削田真理子的第一个Sub 3，是一场35年的等待。
在Google搜寻她的名字，得出这些结果：58岁跑Sub 3、60岁以上女子马拉松世界纪录、61岁女超人。
去年11月，当时61岁的她先在下关海响马拉松跑出2小时59分15秒，成为首个跑进3小时大关的60岁以上女跑手；一个月后，她于埼玉马拉松将自己保持的W60世界纪录推前超过2分钟，以2小时56分54秒排女子组第18。
世界纪录背后，更有一个励志故事。话说弓削田第一次跑马拉松是1982年的东京国际女子马拉松，那时她在社会工作才第二年。她跑出3小时9分的佳绩，跟许多跑手一样，她深信：Sub 3不是梦。
但26岁荣升人母后，弓削田的时间与心机，都花在两个儿子和两个女儿身上；到了人生四十，她再次工作，成为在职妈妈，时间根本不够用。
“40岁之后，我十分忙碌，如何在工作与生活间取得平衡，令我很头痛。不过，我没有因为忙就放弃跑步，尽量争取时间，例如在体育堂与学生一起跑。”
故事发展至此，她在1982年发的那个Sub 3梦，还没实现，人生却已不知不觉来到下半场。“五十代”后半，弓削田加入一个以长者为主的跑会“アトミクラブ”，竟然成为长跑路上的契机，“同伴们的眼神告诉我，50岁的女人，一样可以朝着目标冲”。
2017年大阪国际马拉松，每月训练里数达600公里的弓削田，以2小时58分05秒冲线，当时她已58岁，那是她第80个马拉松，原来Sub 3真的不是梦！但她没想到的是，60岁后的人生，原来更精彩。
“我的丈夫笑说我是条吞拿鱼，在汪洋里高速游到世界不同角落。我不喜欢沉闷孤独，只要有队友在旁，无论训练多辛苦，我都可以承受。”
这条吞拿鱼大抵没想过，自己对于马拉松的热爱与忠诚，足以战胜孤独。弓削田今年从原本任教的一所埼玉县高校，转到母校川越女子高中任职，更是田径校队教练一员。但受疫情影响，教务、校队以至自己的比赛，大都停摆，也无法与跑会队友一起练习，但她没因此偷懒，周中会到奥武藏的树林独自训练，平时要作赛的周日，则跑10至14个1000米的间歇跑。
“眼见比赛逐个取消，但我的训练里数没减少，每月大约700公里。如果我不控制自己的训练，就不能再跑Sub 3了。”
能够跑多久、跑多远，天晓得，但对于我们还能控制的，至少也要做好。弓削田正朝下个目标迈进，就是65岁以上女子马拉松世界纪录。
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