【01齐跑．Kimmy】跑步主导生活节奏 一切只为探索自己的极限
柏林马之行，Kimmy以一次PB的成绩，为旅程写上完美结局。一年之内，由初马跑到成功Sub-4，进度比她的预期更理想；小休回港过后，Kimmy已经重启训练，为下月初纽约马拉松跑得更快而继续努力。
这一年，Kimmy的生活因为跑步而大大改变。去年为了渣打马拉松这场生涯初马，Kimmy方开始接触有系列的跑步训练，渐渐由一个花5小时30分挨完42.195公里的“Fun Run型”跑手，蜕变成一个对成绩有要求的“竞赛型跑手”，在生涯第5战中成功Sub-4，将自己的最佳时间推快至3小时50分。回到香港数日，Kimmy立即找回训练的节奏，连跑两天，将上星期那令人尴尬的6公里“MinPlay”，快速提升至31公里，从中备战下月初的纽约马拉松。
按此下载《香港01》App 登入01齐跑
用里数换运动潮物兼海外马名额 按此了解01齐跑玩法
“我的生活因为跑步而改变了很多，细微至日常衬衫，这类生活小细节都因此而改变。由于我每星期的跑步日程，大约都保持一课interval或冲圈的跑步课、一至两课慢跑、一课长课左右，而且绝多数都是下班的进行的活动，所以在上班时都要带备跑步装备；但我又很介意衬衫好不好看，却又不想多额外多带一双鞋子，于是一双跑鞋除了性能之外，我会很重视它的外观足不足够衬到日常casual wear，那我便可带少一点衣物；久而久之，及至日常买衫我都不自觉地偏向了衣服可否衬得到sporty一点的造型，都是跑步早已在这一年多之中，主导了我的生活的证明。”Kimmy说。
一年间，跑步训练与比赛已经主导Kimmy的生活节奏。对自己要求未至太苛刻的她，亦从来没想过那么快就可以成功Sub-4。但无论如何，任何人甘于付出艰辛，都是为了有成果的一天，由于跑龄不算太长，Kimmy对自己的能力依然在探索阶段，这亦是她为今个跑季订下“跑得更快”作目标的原因；距离纽约马拉松还有三星期，虽然跟“PB圣地”柏林比较，上落波幅较大的纽约马，创更佳成绩的难度自然更高，但她却认为3小时50分绝对不可能是她的极限，可以进步的空间还很大，故绝不会以“体验”的心态应战，她说：“听不少前辈说纽约马很多斜路，赛前部署应该要先加强跑斜训练，现在剩下的时间不多，应该都来不及这种训练了。但我相信自己的进步空间还有太多，希望在这段找MinPlay的时间中好好调节好自己，跑出好成绩？甚至再次PB？我依然乐观。”
跟Kimmy一齐跑 10月MinPlay：50公里/70公里/120公里
一个人跑也太闷了，各位会跟Kimmy一样为自己定下一个月的跑步计划，一起跑，选择50公里/70公里/120公里为本月的“MinPlay”，赢取01齐跑的“10月MinPlay”虚拟章吗？
立即登入跑手接龙Facebook群组一齐倾下跑步经，分享各位与Kimmy的跑步日常。
一齐跑 《每月MinPlay》活动
如果你找不到跑步的动力，就让我们给你一个起跑的理由！
01齐跑“每月MinPlay”活动，每月邀请不同跑步人，为跑季目标定下一个“最低里数”（MinPlay），作为一众01跑手月度的基本目标；
登记成为01会员，进入“01齐跑”，选择“马上成为01跑手”，绑定跑步装置；10月之内跑够50公里/70公里/120公里并同步数据，完成目标里数后即可获得月度的“MinPlay章”。登入跑手接龙Facebook群组相关Post中，Tag你身边总是借口多多的朋友，一起跑！一起进步！