【01跑记】自闭症儿儿童的跑步课 是指导 也是学习
作为长跑教练，一本通书睇到老，当然行不通。受众不一样，就要改进方法，加上天时地利会变，我们绝对不能一成不变。
经历6周训练课程，我看到贝智基金推介来上跑步班的小朋友进步了。
跑步或许不会成为他们习惯，但小朋友与家长们在课堂绽放过的笑容，是不会改变的事实。
上篇跑记《肯亚跑手怎样练 香港跑手都能一试》，与工作有关，今篇就一半一半。去年我们与贝智基金为自闭症儿童合办一场“陪着你跑”，今年来到第2届，将于4月19日举行，大会更邀请7名自闭症小朋友参加跑步课，我担任导师一职，这篇跑记就是分享课堂得著。我没有指导过有特殊需要的小朋友，庆幸有懂急救的助教、专业人士和家长协力。课前我要提供教案给校方，但上完第一课，就知道不能按章行事。
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观察与思考
很久以前，我到中国参加拳击交流班，教练拣蟀时非常重视小朋友的模仿能力，简单来说是你做一组动作，他扮得多相似。长大后，模仿能力成为我观察学员重要指标，只因它反映分析能力、身体协调、柔软度和经验等。
这7名小朋友模仿能力较弱， 很多动态热身和体能动作都考起他们，作为教练，必须观察和思考哪些动作适合自闭症儿童，而且能够提升跑步能力。这个过程是“考牌”，要是得两道板斧，就无法应对。此外，一般自闭儿童的眼睛比耳朵灵敏，我不站在场边指挥，必须一边说出指示，一起做动作，效果就更显著，所以“左脚右脚”和“摆手摆手”是我过去6堂说得最多的话。
沟通与调整
我们习惯与人沟通，但不是谁都能言善辩，不过当要指导别人，就要尽力尝试。7名小朋友都愿意跟随指示，惟理解能力略逊，我把说话方式调节，尽量简化，也多番重复内容，希望把跑步概念植在他们心中。最后两课，他们听到摆手就会立刻摆动两臂，走到特定位置就说我讲过的“呢到行，转弯先跑”，确令我有满足感。
除了训练课节，我也安排了功课给他们，不过小朋友都无法独自练习，所以第一课后我已调整课堂目标。期望管理是高深学问，大部分人不是把自己看高就是看低，没有太多人了解自己位置。教练就要透过观察与思考，调整目标，用适合沟通方法引导他们了解实况。
课程完结，我可以腾出时间回公司撰写文章了。如果读者有加入“跑手接龙”facebook群组，或会觉得这份工作轻松快活；我的确很喜欢这份工作，可是，我走水塘、指导小朋友和试路后，稿量是没有减的，是否快活就看自己怎衡量了。
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