美国大码情侣对方减肥　在体重最高峰时相爱　3年共减150kg超励志

“我要减肥”这句话是不少女生的口头禅，虽然经常说这句话，但确实要实行时总是有心无力，不过如果另一半愿意一起减肥，互相督促及鼓励大家，减肥效果会否更显著呢？美国就有一对情侣在拍拖期间一同实行减肥计划，在3年间足足减掉了151公斤，惊人的减肥成果令人相当敬佩！美国亦有研究指出，若另一半积极减肥，自己也会跟著瘦下来，究竟背后有甚么原因呢？

美国大码情侣3年共减150kg超励志

美国有一对情侣 Kenny Turner 与 Lauren Harvey 于2018年开始相恋，当时的他们双双都是超过100公斤的肥胖人士，Kenny 当时的体重为186公斤，而 Lauren 也有134公斤。Kenny 曾经因为身型问题导致长期缺乏自信，甚至会避开所有社交场合，觉得所有人都在看著自己、评论自己。

Kenny 一直以来在过著压抑的生活，但自从遇上了 Lauren 后终于重拾到一丝丝快乐，所以 Kenny 视 Lauren 为灵魂伴侣。两人开始交往，但 Kenny 深深明白到如果要好好维持这段关系就要先保持健康，所以两人就决定一起减肥！

Lauren在我最糟糕的时候找到了一种爱我的方法，并为我带来我仅有的一点点快乐。

Kenny 本来对减肥手术表现抗拒，直至 Lauren 表示自己也想接受减肥手术时，Kenny 也开始渐渐放下焦虑，并决定与女友一同接受手术、一同减肥！两人于2019年接受了手术，再配合均衡饮食及运动，在3年间，Kenny 由原本的186公斤减至95.7公斤，而 Lauren 也由134公斤减至74公斤，两人合共减掉了足足150公斤，减肥效果惊人而且相当励志！

减肥计划不但令他们成功减肥，更令两人生活变得更规律，到现在他们仍会保持均衡饮食习惯，以及勤于做运动，维持健康人生。 Lauren 曾分享指，在遇到 Kenny 之前，曾经以为要变靓、变瘦才能找到爱自己的人，但竟在体重最高峰的时候遇到了 Kenny，愿意接纳自己爱自己，“他爱的是我这个人，不是因为我的体重”。 Kenny 也感觉自己在过去错过了很多，现在的他会活在当下，积极参与社交活动。

不要将你的体重作为解决这些问题的障碍或借口。

看到 Kenny 与 Lauren 的例子实在是很感动、很励志，爱情就应该是无条件地接纳对方的所有、互相鼓励、互相扶持，让两人双双成为更好的人吧！

研究：另一半积极减肥 自己也会跟著瘦？

究竟情侣之间两人一起减肥是否比独自一人减肥效果显著呢？美国就有一项研究指出，夫妻之间当其中一方积极减肥，有3成夫妻的另一半，在没有减肥的前提下，竟跟著瘦下来，减掉了至少3%的体重。

不用特意减肥都能瘦下来究竟是甚么原因呢？有行为分析学家指出，伴侣之间有其中一人改变了日常生活习惯时，身边的人也会跟著改变行为，例如如果伴侣开始计算卡路里或经常量体重，自己也会不经意地跟著做，体重也会自然下降！那么，大家担心自己坚持不到减肥的话，不妨试著叫另一半先开始减，可能减肥效果会更显著！