常呻无人追好寂寞，一脱单就羡慕朋友单身？你缺的不是男友而是这

小惠单身了好久，口口声声抱怨自己为什么交不到男朋友，或是总遇到不合适的对象，等到有一天终于传出好消息，好友们等著她向大家分享幸福的细节，结果却又是整个晚上都在抱怨男友，说他小气、爱打电动、不打扫家里…等等，最后再补上一句“如果像你们一样单身多好、多自由啊！”彻底惹毛了现场单身的女孩…

你身边是不是有些这样的朋友，总是在抱怨另一半的缺点，而单身时又总是嚷嚷著好想要有另一半？或是你自己也常常有这样的想法呢？

人在不同状态下都有好有坏，单身时自由无拘束、常和朋友出去玩、经济负担较小、不需深思熟虑考虑后果，但是常常感觉孤单、想要人陪、朋友们和另一半出去的时候自己很无聊…；有伴时，两人可以照顾彼此、一点小事就可以很开心、共同完成目标、有人听你说话，但可能被责任和承诺限制、需要考虑对方感受、需要调适不同的生活习惯、可能会因为吵架而不开心…。

所以记得，生活的样貌，都是自己的选择，既然选择了，便要为自己的选择负责，该包容的、该调整的都得自己承担，若是真的让人受不了的痛苦，是否考虑重新选择？

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首先，认知自己到底想要什么 为此而努力

别把找个伴侣当成理所当然的人生路程而将就，而是认清自己到底需要、想要什么样的生活、关系和伴侣，若你热爱自由，便要找个在一段关系中能让你维持自由、做自己的对象；若你希望在关系中一起成长，便不能是一个拖著你颓废堕落的另一半。

人很常用“爱”当作解决不了问题的借口，但一段稳定而健康的关系中，不会只有爱，而是需要很多其他的东西：契合的价值观、成熟的态度、尊重…等等。当你心中有种“跟这个人在一起，我还不如单身来得开心”，那对方便不是你当下最好的选择了。

喜欢自己当下的状态

也许你觉得是自己运气不好，单身的时候不开心，对象不好也不开心，才会不断抱怨，但那都是犯了“得不到的最好”的犯贱心理，没有 100% 完美的状态，只有喜欢当下的自己，才会快乐。简单来说，单身时就好好享受单身，有另一半时就好好珍惜另一半。

单身可以是一种很棒的状态，全心关注在自己身上，阅读、看电影、运动、参与活动、认识朋友等等都是很棒的。拥有一个可以让你开心、相处舒服、让彼此成长的对象，也是非常值得珍惜的状态。

既然交往了，表示对方一定有你喜欢的点，若是可以调整的，就不要一直怨怼，想办法磨合和修正，让彼此的关系更平衡。

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抱怨和羡慕无法解决问题

最浪费自己和朋友时间的便是无意义的抱怨和羡慕，也许你只是想要发泄出来，但发泄完如果只是讲出来，而没有收获或改变，那么对你们的关系便没有任何益处，只是让听众觉得你的对象真的很糟糕。只有真心意识到自己为什么抱怨、为什么不满足、为什么不开心，并愿意解决问题，才有办法改善自己，不论是单身或是处于一段关系中的状态。

永远记得

只有你才是问题的所在，也只有你能解决问题。单身和有伴都有各自的问题，但也都不是解不开的问题，与其抱怨或不满，具体的进行改变才是更好的方式。

【本文获“正向恋爱学”授权转载。】